Uma dieta ruim pode causar depressão

O cérebro trabalha constantemente durante toda a sua vida, tanto durante o dia quanto à noite, quando você está dormindo. O cérebro nunca descansa e, portanto, requer um suprimento constante de energia, que é obtido da comida. A qualidade do “combustível” que alimenta o cérebro depende dos componentes da sua dieta. Ler mais

Propriedades curativas da curcumina

As propriedades de saúde da curcuma têm sido usadas na medicina oriental tradicional há muitos anos. Por várias dezenas de anos, cientistas modernos vêm realizando inúmeros estudos com o objetivo de confirmar a eficácia do tratamento de muitas doenças da civilização com a ajuda da curcumina. Os resultados desses estudos são muito otimistas. Ler mais

Depressão pode ser aliviada por uma dieta apropriada

Produtos alimentícios de alta qualidade que contêm vitaminas, minerais e antioxidantes, melhoram a função cerebral e a protegem do estresse oxidativo. Os radicais livres são subprodutos prejudiciais que surgem no processo de oxidação – eles causam inflamação e envelhecimento acelerado do corpo. Ler mais

A importância dos ácidos ômega 3 para a saúde do coração

De acordo com o conhecimento comum, os fatores que podem promover doenças cardíacas incluem diabetes, excesso de peso e obesidade, má alimentação, falta de atividade física e consumo excessivo de álcool. Sob a influência desses fatores pode resultar em insuficiência cardíaca, ataque cardíaco ou arritmia. Como efetivamente prevenir doenças cardíacas? Ler mais

Tratamento natural da epilepsia

A epilepsia é um distúrbio no funcionamento do cérebro e seus sintomas dependem de qual área do cérebro é afetada. A epilepsia pode ser causada por uma variedade de causas, principalmente lesões cerebrais mecânicas causadas por ferimentos na cabeça, um tumor cerebral ou derrame cerebral. Há também a epilepsia idiopática, ou seja, na qual é impossível determinar a causa específica da doença. Ler mais

Remédios naturais para colesterol alto

O colesterol alto no sangue é considerado um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrame. Os métodos oficiais de tratamento deste distúrbio estão diminuindo o colesterol LDL (colesterol ruim) e elevando o colesterol HDL (colesterol bom) e mudando seu estilo de vida. Como você pode apoiar o processo de tratamento? Ler mais

A suplementação com ômega 3 é saudável?

Uma dieta saudável deve conter dois grupos de ácidos graxos essenciais: ômega 3 e ômega 6. Para o bom funcionamento do corpo, precisamos de ambos, no entanto, na dieta ocidental, há uma tendência para o alto consumo de ácidos graxos ômega 6, enquanto o o consumo de ácidos graxos ômega 3 essenciais é geralmente reduzido. É necessário tomar suplementos dietéticos com ômega 3? Ler mais