É verdade que competições esportivas são vencidas por pessoas que são inerentemente mais talentosas, mais fortes e mais resistentes? Ou talvez o sucesso dependa da preparação adequada para a competição, por exemplo, a duração e a intensidade do treinamento? E qual é o significado da dieta correta e da suplementação cuidadosa? Ler mais
Suplementos dietéticos
Glucosamina e treinamento intensivo
O treinamento intensivo está inextricavelmente ligado à dor muscular. Um fisiculturista que conhece bem seu corpo sabe distinguir a dor agradável que ele sente após um bom treino, da dor de um treinamento excessivamente extenuante. No último caso, você deve responder rapidamente para evitar ferimentos graves que possam causar uma longa interrupção na sua carreira esportiva. Você teve a oportunidade de sentir a dor causada pela tendinite? Ou você sofreu danos na articulação do cotovelo? Ler mais
Compreendendo a ligação entre aminoácidos e humor
Os aminoácidos desempenham um papel fundamental na regulação do humor e do bem-estar mental, pois são os blocos de construção dos neurotransmissores – mensageiros químicos no cérebro que controlam as emoções, a função cognitiva e as respostas ao estresse. O equilíbrio de neurotransmissores como serotonina, dopamina e GABA é crucial para manter a estabilidade emocional, a motivação e o relaxamento. Qualquer interrupção na disponibilidade de aminoácidos pode levar a desequilíbrios nestes neurotransmissores, contribuindo para distúrbios de humor como depressão, ansiedade e estresse crônico. Ler mais
Como a curcumina melhora o metabolismo da gordura?
A curcumina, o composto ativo encontrado na cúrcuma, é reconhecida há muito tempo por suas poderosas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. No entanto, pesquisas emergentes sugerem que a curcumina também desempenha um papel fundamental no aumento do metabolismo da gordura, tornando-a uma ajuda natural valiosa para quem procura apoiar o controlo do peso e a saúde metabólica geral. Mas como é que a curcumina influencia exactamente o metabolismo da gordura e porque é que a biodisponibilidade é tão crucial para maximizar os seus benefícios?Ler mais
Óleo de linhaça maravilhoso
O óleo de linhaça é uma fonte muito valiosa de nutrientes. Cerca de 55% do peso deste óleo é o ácido alfa-linolênico (ALA) – ácido graxo ômega 3, que é um componente essencial da dieta diária – o bom funcionamento do corpo humano depende desse óleo. Ler mais
Por que os fisiculturistas usam peptídeos?
Um peptídeo é uma cadeia curta de aminoácidos ligados. Tal cadeia consiste em até cinquenta aminoácidos e também é chamada de proteína simples. Os peptídeos ocorrem naturalmente no corpo e sua produção é um processo biológico natural. Você também pode fornecê-los através de uma dieta adequada ou usando suplementos alimentares – se os requisitos do corpo forem superiores à média. Qual é a importância dos peptídeos durante o treinamento de musculação? Ler mais
Dor nas costas crônica e suplementação com ômega 3
Dor leve e moderada dentro do sistema esquelético e muscular é uma doença comum. Dor nas articulações, músculos e ossos afeta principalmente pessoas de meia-idade e idosos. O problema também se aplica aos jovens que praticam esportes intensamente. Onde posso obter ajuda com dor nas costas e no pescoço? Eles podem ser tratados sem o uso de analgésicos? Ler mais
Qual vitamina é boa para os ossos?
Ao contrário da crença popular, os problemas com o sistema esquelético não se limitam aos idosos. Portanto, desde a infância, devemos cuidar dos ossos e aplicar medidas preventivas. Quais métodos usar para ter ossos saudáveis e fortes até a velhice? Ler mais
Agora todos os produtos Lifepharm são muito mais baratos
Para muitas pessoas que precisam de tratamento de longo prazo, os suplementos alimentares produzidos pela Lifepharm são muito caros. Especialmente se o tratamento exigir altas doses regulares de LAMININA, a despesa mensal pode exceder a capacidade do orçamento familiar. Portanto, o produtor introduziu uma redução de preço especial.
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Aminoácidos contidos na laminina
A laminina contém 22 aminoácidos necessários para o bom funcionamento do corpo. Essas substâncias são usadas no processo de autocura e regeneração. Alguns dos aminoácidos podem ser produzidos pelo corpo, enquanto outros precisam ser fornecidos do lado de fora. Laminin contém todos eles. Ler mais