A vitamina B1, também chamada de tiamina, é a mais antiga vitamina do grupo B. Ela foi originalmente usada para tratar a doença do beribéri, que causa danos aos nervos, perda muscular, perda de habilidades mentais, paralisia e, finalmente, morte. Em estudos subsequentes, outras funções da vitamina B1 também foram descobertas. Quais são os sintomas da deficiência de tiamina? Como você preenche as suas deficiências de vitamina B1? Ler mais
Suplementos dietéticos
Suplementos dietéticos para o tratamento da psoríase
A psoríase é uma doença auto-imune que envolve perturbar o ciclo de vida das células da pele. A medicina convencional reconhece a psoríase como uma doença incurável e, portanto, oferece apenas medidas para aliviar os sintomas externos da doença. No entanto, os terapeutas que usam uma abordagem holística para a saúde acreditam que a psoríase pode ser curada usando substâncias naturais e levando um estilo de vida saudável. Como curar a psoríase de uma forma natural? Ler mais
Ajuda na intolerância à lactose
A lactase é uma enzima digestiva que decompõe a lactose – açúcar encontrada no leite. A falta desta enzima manifesta-se pela intolerância à lactose, isto é, doenças incómodas após o consumo de produtos contendo lactose. Pode ser diarréia, inchaço, cólicas e gases digestivos. Existem maneiras de ajudar a reduzir a intolerância à lactose ou minimizar o desconforto associado a ela? Ler mais
Como se ajudar na perda de peso?
Pesquisadores confirmaram que o exercício físico regular, usado em conjunto com o consumo de ácidos graxos ômega de cadeia longa de peixes, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo. Ambos os métodos utilizados em conjunto têm um efeito benéfico para a saúde, e também é sabido que o consumo de óleo de peixe ou seus suplementos suporta a perda de peso. Os ácidos gordos preferidos são principalmente EPA e DHA, que são encontrados em peixes gordurosos e em suplementos de óleo de peixe. Ler mais
Como Laminine apoia a clareza mental e a saúde cognitiva – insights e dicas
A laminina é cada vez mais reconhecida pelos seus potenciais benefícios no apoio à clareza mental e à saúde cognitiva, combinando ingredientes naturais que funcionam sinergicamente para promover a função cerebral e a resiliência mental. O suplemento é formulado com uma mistura única de aminoácidos essenciais, vitaminas, minerais e um extrato proprietário de Fator de Crescimento de Fibroblastos (FGF), que nutre coletivamente as células cerebrais e apoia a função dos neurotransmissores.Ler mais
Fortalecendo os ossos e prevenindo a osteoporose
O tratamento da osteoporose é um tema popular, porque esta doença afeta uma grande proporção de adultos. A osteoporose pode ser prevenida e tratada por meios naturais. O sistema ósseo está sujeito a constante regeneração, então a única condição para manter ossos fortes por muitos anos é fornecer ao corpo nutrientes adequados que serão usados pelo corpo como esperado. Como fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose? Ler mais
Os suplementos dietéticos ajudam na hipertrofia da próstata?
O excesso de hiperplasia prostática é um grave problema de saúde e só deve ser tratado por um médico. No entanto, no caso de aumento leve da próstata, algumas substâncias naturais podem ser úteis, usadas na forma de suplementos dietéticos e após consulta ao médico responsável pelo tratamento. Ler mais
A suplementação de proteína pode ser melhorada?
É um fato bem conhecido que atletas ou pessoas que praticam regularmente esportes moderados devem usar suplementos de proteína. Afirma-se que tomar suplementos de proteína durante um período de cerca de oito semanas resulta em melhor desempenho físico e no fortalecimento e desenvolvimento da massa muscular. É possível melhorar ainda mais a absorção de proteínas no sistema digestivo e aumentar a eficiência respiratória do corpo? Ler mais
Qual é a melhor maneira de tomar curcumina para obter benefícios ideais do metabolismo da gordura?
A curcumina, o composto ativo encontrado no açafrão, ganhou atenção significativa pelos seus poderosos benefícios à saúde, particularmente no apoio ao metabolismo e na promoção da perda de gordura. A investigação científica sugere que a curcumina pode influenciar o metabolismo da gordura, melhorando a termogénese, regulando o metabolismo lipídico, reduzindo a inflamação e melhorando a sensibilidade à insulina. No entanto, um dos principais desafios da suplementação de curcumina é a sua fraca biodisponibilidade, o que significa que o corpo tem dificuldade em absorvê-la e utilizá-la de forma eficaz. Para maximizar os benefícios metabólicos da curcumina, é crucial tomá-la numa forma que garanta uma absorção e eficácia ideais.Ler mais
Suplementos dietéticos em diabetes
Diabetes é uma doença grave e perigosa, por isso não faça qualquer tratamento sem consultar o seu médico. No entanto, existem suplementos alimentares que podem ajudar a curar ou aliviar os sintomas desta doença. Ler mais