Como posso aliviar os sintomas da asma?

A asma é uma doença inflamatória crônica. O sintoma mais problemático da asma são espasmos brônquicos incontroláveis ​​que impedem a respiração. Em pessoas que sofrem de asma, a capacidade do trato respiratório superior é limitada pelo muco acumulado nos brônquios. A medicina convencional reconheceu a asma como uma doença incurável, mas ao fazer algumas mudanças no seu estilo de vida, você pode tornar essa doença menos irritante.

Fácil de reconhecer sintomas de asma, incluindo chiado, tosse, crises de falta de ar e sensação de peso no peito. Acredita-se que a causa mais comum de ataques de asma sejam alergias, infecções virais e bacterianas, estresse, exercício, tabagismo ou poluição.

Maneiras naturais para aliviar os sintomas da asma.

Nutrição é o fator básico que afeta sua saúde. Uma dieta saudável deve consistir de vegetais, frutas, gorduras saudáveis ​​e proteínas valiosas. Acredita-se que o mais benéfico para a saúde é a dieta mediterrânica. Além disso, pessoas com asma devem usar esse tipo de dieta. No entanto, a asma é influenciada não apenas pela dieta. Abaixo apresentamos outros fatores.

A obesidade é um fator que agrava os sintomas da asma. Uma dieta que é muito rica em calorias afeta mal a saúde geral e também é desvantajosa para os asmáticos. Pessoas obesas têm sintomas mais graves de asma e devem tomar mais medicamentos do que pessoas com peso corporal ideal.

Além do esforço físico, a causa mais comum de exacerbação dos sintomas da asma são alergias alimentares ou intolerâncias alimentares. Após a ingestão de alimentos prejudiciais, o broncoespasmo e a necessidade de usar um inalador podem aparecer. A medicina convencional não oferece nenhum método para combater as alergias alimentares, enquanto os terapeutas naturais acreditam que uma boa maneira de se recuperar é se concentrar em melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Pesquisas recentes indicam que a fonte básica de força do sistema imunológico é um microbiano bacteriano que coloniza o intestino. Assim, é benéfico enfocar o consumo de refeições contendo probióticos e o abandono de alimentos processados ​​que perturbam o equilíbrio da flora bacteriana intestinal.

Há médicos que, além de prescrever receitas, possuem conhecimentos que permitem uma avaliação mais holística da saúde do paciente. Vale a pena encontrar um especialista que possa levar em conta as propriedades terapêuticas de uma boa alimentação e um estilo de vida saudável. O kit de nutrientes pode ser fornecido de forma condensada usando produtos LifePharm.