Resgatar-se de comer para se livrar de doenças não é novidade. Morrer de fome em certos dias é praticado em muitas religiões do mundo e não é considerado prejudicial para a saúde. Em determinadas situações, mesmo o médico recomenda jejum ou enema, porque esses procedimentos efetivamente limpam os intestinos. A fome é benéfica para todos? Quanto tempo deve durar um corpo de purificação de fome?
Você não pode dar uma resposta inequívoca, porque tudo depende da condição de saúde individual de cada ser humano. No entanto, existem regras gerais que o ajudarão a tomar a decisão correta.
Uma verdadeira greve de fome é abster-se de comer qualquer alimento, exceto água ou chá de ervas. Existe também uma versão mais suave do jejum, durante a qual é permitido beber sucos de frutas, cocktails ou outros produtos delicados. Desta forma, o jejum modificado também limpa os intestinos, mas sua eficácia é muito menor do que um ataque de fome total.
Ao decidir começar um post rápido, tanto real como modificado que dura mais de 3 dias, lembre-se de se fornecer cuidados médicos qualificados. Durante um jejum, você pode experimentar vários sintomas, desde dor de cabeça leve até letargia. Esta é uma reação normal do corpo, que não deve ser motivo de preocupação. Em caso de queixas mais graves, a decisão de continuar o jejum deve ser deixada à pessoa que presta assistência médica.
Entre as muitas dicas sobre a limpeza dos intestinos, você pode encontrar informações sobre o uso de laxantes ou beber água salgada. Isto é para estimular o intestino a esvaziar e é muito eficaz. No entanto, este método não é seguro para todos. Todos os diuréticos e laxantes removem do corpo potássio e cálcio, cuja deficiência pode ser fatal. No caso de constipação ocasional, um laxante suave ou enema pode ajudar a iniciar a limpeza do cólon, mas nenhum deles deve ser usado por um longo período de tempo.
Existem também formas mais leves de jejum, que, se usadas sistematicamente, dão resultados muito bons. Por exemplo, para permitir que o intestino repouse e comece a desintoxicação, você pode morrer de fome por um dia a cada semana ou se abstenha de comer todos os dias durante 10 a 12 horas (de noite a manhã).
