Quase todo mundo já passou por indigestão. Indigestão é geralmente uma consequência de excessos, mas também pode ser um sintoma de problemas graves no sistema digestivo. A gama de sintomas desta doença é ampla e pode incluir queimação no estômago, inchaço, azia, dores de estômago ou vômitos. Os sintomas da indigestão se intensificam sob a influência do estresse. Quais são as causas da indigestão e como se livrar dela? Ler mais
Intestinos
Quanta fibra dietética você deve comer?
A fibra é uma parte importante de uma dieta saudável e equilibrada. A fibra dietética pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, diabetes, ganho de peso e certos tipos de câncer. Isso afeta muito a saúde do sistema digestivo. Ler mais
Quais são os efeitos das bactérias que colonizam o intestino?
A formação do sistema imunológico humano é em grande parte devido à exposição a microorganismos específicos que são transmitidos pela mãe durante o parto. A fonte do bom funcionamento do sistema imunológico são bactérias que habitam o sistema digestivo, cuja quantidade é 10 vezes maior do que o número de células em todo o corpo humano. De acordo com as últimas opiniões dos especialistas – a composição da microflora intestinal em crianças depende da maneira como elas vieram ao mundo. Ler mais
Probióticos, prebióticos e enzimas digestivas em uma cápsula
Informações sobre probióticos e prebióticos são tópicos que freqüentemente aparecem na literatura científica em correlação com a manutenção da saúde do sistema digestivo. Existem muitas maneiras naturais de suplementar essas substâncias no corpo. Existem também suplementos alimentares que fornecem probióticos e prebióticos medicinais. No entanto, apenas alguns deles contêm um conjunto completo de enzimas digestivas, que são muito importantes para a assimilação completa de todos os nutrientes e para o curso adequado do processo digestivo. Ler mais
Suplementos dietéticos para mulheres grávidas
Durante a gravidez, a prioridade do corpo é a nutrição do feto – mesmo à custa do corpo da mãe. Todas as mães têm um instinto natural que exige que o feto satisfaça todos os nutrientes. Se o corpo da mãe não dispuser de material de construção adequado para criar um novo organismo, a mãe tem uma forte necessidade de comer pratos específicos, mesmo que não o provem antes e, por vezes, em horários atípicos do dia. Ler mais
O impacto da dieta no funcionamento do sistema imunológico
Não há dúvida de que uma dieta adequada pode melhorar significativamente o potencial de defesa do organismo, enquanto uma dieta prejudicial pode prejudicar a resposta do sistema imunológico. O mecanismo de ação dos ingredientes individuais da dieta, vitaminas e microelementos ainda não foi completamente examinado, no entanto, sabemos quais são necessários para melhorar a função do sistema imunológico. Ler mais
A obesidade pode estar associada a problemas intestinais
O excesso de gordura corporal é um grande problema para muitas pessoas. E embora seja bem conhecido que um processo eficaz de perda de peso é uma combinação de dieta e exercício, estudos recentes indicam que há outro fator importante que afeta o aumento do acúmulo de tecido adiposo. Ler mais
Ajuda no tratamento da artrite
Uma das possíveis causas da artrite é o desequilíbrio imunológico. Mecanismos anti-inflamatórios naturais podem funcionar de forma anormal – isso é chamado de doença auto-imune. No caso da rigidez auto-imune das articulações, o sistema imunológico do corpo começa a atacar seu próprio tecido, em particular a membrana sinovial, que envolve os elementos que formam as articulações em nosso corpo. Ler mais
Problemas com a digestão da lactose
O pâncreas é uma glândula muito importante que participa da digestão dos alimentos. Um pâncreas saudável secreta enzimas digestivas que têm a capacidade de decompor os alimentos em ingredientes básicos que são facilmente digeridos pelo organismo. Ler mais
Há uma conexão direta entre os intestinos e o cérebro
Os intestinos e o cérebro estão intimamente relacionados, e essa interação desempenha um papel importante não apenas no funcionamento do sistema digestivo, mas também em alguns aspectos da psique e das reações emocionais. Ler mais