A formação do sistema imunológico humano é em grande parte devido à exposição a microorganismos específicos que são transmitidos pela mãe durante o parto. A fonte do bom funcionamento do sistema imunológico são bactérias que habitam o sistema digestivo, cuja quantidade é 10 vezes maior do que o número de células em todo o corpo humano. De acordo com as últimas opiniões dos especialistas – a composição da microflora intestinal em crianças depende da maneira como elas vieram ao mundo. Ler mais
Intestinos saudáveis
Intestinos saudáveis são a base do bem-estar geral, pois desempenham um papel crucial na absorção de nutrientes, na função imunológica e até na saúde mental.
Manter um ambiente intestinal equilibrado envolve uma combinação de escolhas alimentares, hábitos de vida e, quando necessário, suplementos dietéticos para apoiar a função intestinal ideal. Alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas, grãos integrais e legumes, são essenciais para a saúde intestinal, pois as fibras promovem movimentos intestinais regulares e apoiam o crescimento de bactérias intestinais benéficas. Esta bactéria saudável no intestino ajuda a decompor os alimentos, proteger contra patógenos e regular a inflamação.
Alimentos fermentados como iogurte, kefir, kimchi e chucrute são ricos em probióticos, que introduzem bactérias vivas e benéficas que ajudam a equilibrar o microbioma intestinal. Para aqueles que necessitam de apoio adicional, os suplementos probióticos podem ser uma forma eficaz de manter a saúde intestinal, especialmente após doença ou uso de antibióticos, o que pode perturbar o equilíbrio bacteriano. Os prebióticos – encontrados em alimentos como alho, cebola e aspargos – servem como alimento para os probióticos, promovendo um ambiente estimulante para o desenvolvimento de bactérias benéficas.
As enzimas digestivas são outro suplemento útil, especialmente para indivíduos que sentem inchaço ou desconforto após as refeições, pois ajudam a quebrar os macronutrientes para facilitar a digestão. Remédios fitoterápicos como gengibre, hortelã-pimenta e aloe vera podem acalmar naturalmente os intestinos, aliviando os sintomas de inchaço e apoiando o conforto digestivo geral. Além disso, foi demonstrado que a curcumina, o composto ativo da cúrcuma, ajuda a reduzir a inflamação intestinal e apoia a saúde intestinal. A curcumina NANOFY da Vidafy oferece uma fórmula avançada com alta biodisponibilidade, permitindo maior absorção e suporte mais eficaz à saúde intestinal. Ao combinar estes métodos naturais, suplementos dietéticos e uma abordagem consciente à dieta e estilo de vida, os indivíduos podem promover intestinos saudáveis, o que por sua vez contribui para uma melhor digestão, imunidade mais forte e melhor bem-estar geral.
Laminine Lifepharm e seu impacto na saúde digestiva
A saúde digestiva é um elemento chave para o bem-estar e o bom funcionamento do corpo. Cada vez mais pessoas procuram formas naturais de apoiar o trato digestivo e suplementos dietéticos como o Laminine da Lifepharm estão a tornar-se cada vez mais populares. A laminina é um produto inovador que pode apoiar não só a digestão, mas também o estado geral do corpo.Ler mais
Que dieta promove a desintoxicação?
É possível que os alimentos forneçam todas as substâncias que o corpo necessita para um funcionamento saudável. Isso também se aplica ao processo de desintoxicação. Nutrientes específicos têm um poder natural para ajudar o corpo a eliminar eficazmente as toxinas. Ler mais
Microflora intestinal e emagrecimento eficaz
síndrome metabólica é uma condição do corpo, que geralmente precede o desequilíbrio de glucose no sangue, e inclui a deposição de gordura nas ancas e abdómen. Muitas pessoas de todas as idades têm problemas com excesso de gordura corporal nessas áreas. Como resultado, formam-se depósitos de tecido adiposo que podem aumentar o risco de desenvolver doenças graves. Ler mais
Ajuda na intolerância à lactose
A lactase é uma enzima digestiva que decompõe a lactose – açúcar encontrada no leite. A falta desta enzima manifesta-se pela intolerância à lactose, isto é, doenças incómodas após o consumo de produtos contendo lactose. Pode ser diarréia, inchaço, cólicas e gases digestivos. Existem maneiras de ajudar a reduzir a intolerância à lactose ou minimizar o desconforto associado a ela? Ler mais
Como a laminina remove toxinas
Hoje, o ambiente é envenenado com toxinas e contaminantes. Por esse motivo, a desintoxicação é muito importante para a saúde. Para que a desintoxicação seja eficaz, devemos mudar nosso estilo de vida e introduzir algumas mudanças rigorosas, nem sempre agradáveis. A laminina facilita a desintoxicação e alivia os efeitos colaterais desagradáveis da limpeza do corpo. Ler mais
Microflora intestinal e transtornos de humor e depressão
Você sabia que a condição de saúde do sistema digestivo está diretamente relacionada ao seu humor e que distúrbios comportamentais podem resultar do mau estado intestinal? Ler mais
Fibra dietética em doenças do cólon
Há muitas maneiras de se livrar das hemorróidas. O método mais drástico é a cirurgia. No entanto, mesmo após a remoção cirúrgica de hemorróidas, as doenças dolorosas geralmente se repetem. Por que isso está acontecendo? Qual é o papel da fibra dietética na saúde do sistema digestivo? Ler mais
Tratamento convencional e não convencional da cirrose hepática
O método de tratamento da cirrose hepática depende da causa da doença e da gravidade da condição do paciente. Os médicos geralmente usam uma combinação de diferentes tratamentos, incluindo agentes farmacológicos e mudanças no estilo de vida. E, embora se acredite que não exista uma cura eficaz para a cirrose hepática, existem muitas maneiras – convencionais e não convencionais – que ajudam a controlar os sintomas da doença. Ler mais