Ouvimos o tempo todo que o colesterol é ruim e que você deve ter certeza de que os níveis de colesterol não estão altos demais. No entanto, não percebemos que o colesterol é naturalmente produzido pelo organismo e que é necessário para o funcionamento saudável do corpo. Ler mais
Cérebro
Açúcar elevado no sangue e demência
Estudos mostram uma relação direta que combina açúcar elevado no sangue com um risco aumentado de comprometimento cognitivo e demência. As alterações ateroscleróticas, assim como os níveis de hiperglicemia e hipoglicemia, aumentam o risco de demência e comprometimento cognitivo, incluindo a doença de Alzheimer. Existem vários mecanismos que podem ser responsáveis por isso. Ler mais
Como recuperar a saúde do cérebro?
O cérebro é um órgão incomum que esconde muitos segredos. O cérebro não apenas encontra e armazena informações, mas também tem a capacidade de constantemente desenvolver e criar novas conexões. O mesmo se aplica às fibras nervosas cuja tarefa é fornecer informações em ambas as direções. Com o desenvolvimento do sistema nervoso, o cérebro aprende a administrar novas áreas. Pode a capacidade do cérebro de se regenerar estar esgotada? Ler mais
O óleo de peixe Omega 3 não suporta apenas o coração
Nutricionistas e especialistas em saúde têm recomendado suplementos de óleo de peixe omega por mais de vinte anos. Há muitos artigos sobre este assunto e provavelmente não há publicação cujo autor tenha uma opinião negativa sobre os valores pró-saúde do óleo de peixe. Numerosos ensaios clínicos controlados de todo o mundo confirmaram os benefícios para a saúde que resultam da ingestão de DHA e EPA derivados de suplementos de óleo de peixe. Ler mais
Tratamento natural da epilepsia
A epilepsia é um distúrbio no funcionamento do cérebro e seus sintomas dependem de qual área do cérebro é afetada. A epilepsia pode ser causada por uma variedade de causas, principalmente lesões cerebrais mecânicas causadas por ferimentos na cabeça, um tumor cerebral ou derrame cerebral. Há também a epilepsia idiopática, ou seja, na qual é impossível determinar a causa específica da doença. Ler mais
Propriedades curativas da curcumina
As propriedades de saúde da curcuma têm sido usadas na medicina oriental tradicional há muitos anos. Por várias dezenas de anos, cientistas modernos vêm realizando inúmeros estudos com o objetivo de confirmar a eficácia do tratamento de muitas doenças da civilização com a ajuda da curcumina. Os resultados desses estudos são muito otimistas. Ler mais
Depressão pode ser aliviada por uma dieta apropriada
Produtos alimentícios de alta qualidade que contêm vitaminas, minerais e antioxidantes, melhoram a função cerebral e a protegem do estresse oxidativo. Os radicais livres são subprodutos prejudiciais que surgem no processo de oxidação – eles causam inflamação e envelhecimento acelerado do corpo. Ler mais
Suplementos dietéticos para prevenir a demência
Todo mundo sabe que o corpo tem a capacidade de se regenerar. No entanto, até agora, é um cérebro e células do sistema nervoso. A maioria das pessoas acredita que a capacidade de replicar as células nervosas. No entanto, o conhecimento médico é a verdade das últimas décadas. Ler mais
A suplementação com ômega 3 é saudável?
Uma dieta saudável deve conter dois grupos de ácidos graxos essenciais: ômega 3 e ômega 6. Para o bom funcionamento do corpo, precisamos de ambos, no entanto, na dieta ocidental, há uma tendência para o alto consumo de ácidos graxos ômega 6, enquanto o o consumo de ácidos graxos ômega 3 essenciais é geralmente reduzido. É necessário tomar suplementos dietéticos com ômega 3? Ler mais
Remédios naturais para colesterol alto
O colesterol alto no sangue é considerado um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrame. Os métodos oficiais de tratamento deste distúrbio estão diminuindo o colesterol LDL (colesterol ruim) e elevando o colesterol HDL (colesterol bom) e mudando seu estilo de vida. Como você pode apoiar o processo de tratamento? Ler mais