Abaixo está uma lista de e-books e artigos relacionados a produtos LifePharm (pdf). Ler mais
Sistema circulatório
O sistema circulatório é vital para a manutenção da saúde geral, pois é responsável pelo transporte de oxigênio, nutrientes, hormônios e resíduos por todo o corpo.
Um sistema circulatório em bom funcionamento garante que cada célula receba os elementos essenciais necessários para a produção de energia e o funcionamento ideal, ao mesmo tempo que facilita a remoção de toxinas. Para apoiar a saúde cardiovascular, é essencial uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis. Alimentos como frutas vermelhas, folhas verdes, nozes e peixes gordurosos são repletos de antioxidantes, fibras e ácidos graxos ômega-3, que contribuem para a saúde do coração, reduzindo a inflamação e promovendo níveis saudáveis de colesterol. A atividade física regular também desempenha um papel crucial na manutenção da saúde circulatória, pois fortalece o coração, melhora o fluxo sanguíneo e ajuda a controlar o peso. Além desses métodos naturais, os suplementos dietéticos podem fornecer suporte direcionado ao sistema circulatório.
Por exemplo, os suplementos de óleo de peixe ômega-3 são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde cardíaca, incluindo a redução dos níveis de triglicerídeos e a redução da pressão arterial. A coenzima Q10 (CoQ10) é outro suplemento popular que apoia a produção de energia nas células cardíacas e pode melhorar a função cardiovascular geral. Além disso, foi demonstrado que extratos naturais, como alho e espinheiro, melhoram a circulação sanguínea e apoiam a saúde do coração. A curcumina, encontrada no açafrão, também vem ganhando reconhecimento por suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, que podem beneficiar o sistema circulatório, melhorando a função endotelial e reduzindo a rigidez arterial.
Opções de alta biodisponibilidade, como a curcumina NANOFY da Vidafy, permitem uma absorção ideal, maximizando seus potenciais benefícios cardiovasculares. Ao integrar uma dieta nutritiva, exercício regular e suplementos benéficos, os indivíduos podem promover um sistema circulatório forte, apoiando a sua saúde e bem-estar geral nos próximos anos.
Uma fonte natural de vitamina K
Há alguns anos, a visão era de que a vitamina K estava envolvida principalmente no processo de coagulação do sangue. Atualmente, sabemos muitas outras funções que essa vitamina preenche no organismo. A vitamina K é responsável, inter alia, por ossos saudáveis, impede a mineralização de cálcio e fósforo nos vasos sanguíneos e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Quais são as fontes naturais de vitamina K? Ler mais
Mude seu estilo de vida para baixar o colesterol
A fim de efetivamente reduzir o nível de colesterol, é suficiente levar um estilo de vida saudável. Reduzir o risco de doenças cardíacas, baixando a pressão arterial e reduzindo os níveis de colesterol no sangue pode ser alcançado usando uma dieta saudável e exercício físico regular. é realmente tão fácil? Ler mais
Vitamina K2 de fontes naturais
Para decidir se você tem um déficit de vitamina K2 no organismo – você deve fazer um simples exame de sangue. Se o nível de vitamina K2 for muito baixo, será necessário introduzir alguns alimentos na dieta diária. Ler mais
Antioxidantes melhoram o funcionamento do sistema circulatório
O consumo de frutas e vegetais é atribuído aos efeitos benéficos para a saúde. Isto é principalmente devido à atividade antioxidante de certas frutas e vegetais. De particular importância é o fato de que certos polifenóis vegetais têm a capacidade de suprimir danos nos vasos sanguíneos, que são o resultado da ação destrutiva dos oxidantes. Isto resulta na melhoria do revestimento dos vasos sanguíneos e reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares. Ler mais
Os suplementos dietéticos funcionam de forma abrangente?
O mercado de suplementos dietéticos vem se desenvolvendo rapidamente há várias décadas. Mais de 70% dos adultos entre 18 e 54 anos usam suplementos alimentares e esse fenômeno tem uma tendência ascendente. Quase 100% das pessoas que usam suplementos dietéticos têm confiança geral na segurança, qualidade e eficácia dessas preparações. Suplementos dietéticos são geralmente direcionados a doenças específicas, e é por isso que tomamos alguns ou mesmo vários tipos deles. Ou talvez existam suplementos alimentares que funcionem de forma abrangente em todas as doenças? Ler mais
Otimização natural do nível de colesterol
Um alto nível de colesterol ruim é uma anomalia comum. Esta condição é um fator importante que aumenta o risco de ataque cardíaco. No entanto, cuidar do nível adequado de colesterol não é uma tarefa difícil e quem depende de sua própria saúde pode lidar com isso. Ler mais
Efeito do estresse na hipertensão
A exposição regular ao estresse afeta o funcionamento de muitos órgãos e sistemas do corpo, incluindo a pressão arterial. Em algumas pessoas mais vulneráveis, o estresse pode levar ao desenvolvimento de hipertensão. O estresse é um elemento inseparável da vida humana e não há como eliminá-lo. No entanto, todos podem aprender a controlar suas reações e reduzir o risco de danos causados pelo estresse mental prolongado. Ler mais
Por que a pressão sanguínea aumenta?
A hipertensão arterial é uma condição que aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e até demência. Esta doença afeta pessoas de todas as idades. Mesmo que você tenha pressão normal aos 50 anos, você ainda tem 90% de chance de desenvolver pressão alta posteriormente. Existem várias maneiras eficazes que podem ajudar a baixar a pressão arterial. Ler mais
Óleo de linhaça maravilhoso
O óleo de linhaça é uma fonte muito valiosa de nutrientes. Cerca de 55% do peso deste óleo é o ácido alfa-linolênico (ALA) – ácido graxo ômega 3, que é um componente essencial da dieta diária – o bom funcionamento do corpo humano depende desse óleo. Ler mais