Vitamina K2 para um coração saudável

Estudos mostraram que a maioria da população ocidental sofre de deficiência de vitamina K2. Este fato está relacionado à doença cardíaca? A principal causa de infarto do miocárdio é a formação de placa aterosclerótica, sendo o cálcio o principal constituinte das placas ateroscleróticas. Por que o cálcio é depositado nos vasos sanguíneos e como neutralizar esse fenômeno?

A calcificação arterial é considerada um processo irreversível, resultante do envelhecimento. No entanto, um estudo recente mostrou que as pessoas que tomam vitamina K2 não apresentam calcificação arterial apesar de sua idade avançada, e seus vasos sanguíneos permanecem totalmente elásticos.

O corpo é equipado com um mecanismo natural que impede o acúmulo de cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos. No entanto, para que esse mecanismo funcione adequadamente, você precisa da vitamina K2, que é o inibidor natural mais potente do processo de calcificação. Com a participação da vitamina K2, a proteína especial se liga ao cálcio e impede sua cristalização, entre outras coisas, nas paredes dos vasos sanguíneos do coração, rins e pulmões.

A deficiência crônica de vitamina K2 não causa sintomas violentos. Portanto, o déficit de vitamina K2 geralmente não é reconhecido.

Como administrar vitamina K2?

OMEGA+++ contém ácidos graxos ômega 3 para a saúde do coração e saúde das articulações, tem propriedades anti-inflamatórias e melhora o trabalho de memória. No entanto, no contexto deste artigo, o mais importante é o fato de que este suplemento dietético contém vitamina K2 na forma ativa, o que contribui para a saúde do coração e vasos sanguíneos. A vitamina K2 não é produzida pelo organismo e deve ser fornecida como parte da dieta.

A existência da vitamina K2 foi descoberta em 1929, mas somente após muitos anos sua função no corpo foi determinada. Na década de 1970, foi considerado um fator necessário para a formação óssea. Em 2008, descobriu-se que a vitamina K2 é essencial na redução dos depósitos de cálcio, que contribuem para a calcificação das artérias e ataques cardíacos. A deficiência dessa vitamina pode causar comprometimento ósseo e cardiovascular, e os sintomas de deficiência só são visíveis após a duração do déficit em longo prazo.

A dose diária recomendada de vitamina K2 para adultos é de cerca de 1 micrograma por quilograma de peso corporal. No entanto, para a activação de todas as proteínas dependentes da vitamina K2, é necessária uma quantidade maior desta vitamina. Entre outras coisas, o processo de ligação de cálcio nos ossos e a prevenção do acúmulo de placa aterosclerótica – requerem doses mais altas.

Além da suplementação de vitamina K2, recomenda-se o uso de uma dieta balanceada contendo peixe, carne, queijo, manteiga e produtos de soja fermentados que também contenham vitamina K2.