O óleo de peixe Omega 3 não suporta apenas o coração

Nutricionistas e especialistas em saúde têm recomendado suplementos de óleo de peixe omega por mais de vinte anos. Há muitos artigos sobre este assunto e provavelmente não há publicação cujo autor tenha uma opinião negativa sobre os valores pró-saúde do óleo de peixe. Numerosos ensaios clínicos controlados de todo o mundo confirmaram os benefícios para a saúde que resultam da ingestão de DHA e EPA derivados de suplementos de óleo de peixe.

Se você quiser evitar doenças de civilização – certifique-se de fornecer ácidos graxos ômega 3 na forma de suplementos ou como parte de sua dieta. Omega 3 é uma receita para a saúde e um visual bonito.

Satisfazer as necessidades do corpo de ômega 3 não é difícil como parte das refeições que você come. É o suficiente para comer cerca de 400 gramas de peixe do mar durante a semana. Os peixes que fornecem os ácidos graxos ômega mais insaturados são o salmão, a cavala, a sardinha e o atum. Além de peixe, você também pode fornecer ácidos graxos benéficos, comendo crustáceos, tofu, amêndoas, nozes, óleo de linhaça, óleo de amendoim ou óleo de colza. No entanto, a maneira mais popular de fornecer o corpo em ômega 3 são cápsulas – fáceis de comer, baratas e eficazes, assim como produtos naturais, e não o obrigam a observar rigorosamente sua dieta.

As pessoas em todo o mundo desconhecem a importância de tomar EPA e DHA para a saúde e o bem-estar.

Como você escolhe os melhores suplementos de ômega 3?

Existe uma ampla seleção de suplementos de ômega 3, graças aos quais você pode efetivamente cuidar da saúde do sistema cardiovascular, dos olhos e do cérebro. Você pode testar tudo de uma vez, mas tenha em mente que o LifePharm OMEGA+++ é a melhor escolha. Ingredientes de alta qualidade e ingredientes adicionais e benéficos são argumentos convincentes. A fim de apoiar a saúde do coração, coenzima Q10 e vitamina K foram adicionados ao suplemento. Como fonte de óleo de peixe benéfico, foi utilizada uma espécie única de anchova (Engraulis Ringens) originária da América do Sul.

Lembre-se de que DHA e EPA podem ajudar a manter a pressão arterial normal.

Peixes pequenos nas regiões da costa do Pacífico não contêm metais pesados ​​prejudiciais (incluindo chumbo e mercúrio) que são comuns para peixes maiores. Ao escolher a melhor fonte de ácidos graxos ômega 3, a LifePharm escolheu esse tipo único de anchova não apenas por causa dos altos níveis naturais de EPA e DHA, mas também por causa de sua pureza natural.