É possível aliviar os sintomas da menopausa?

De acordo com a definição médica, a menopausa é um período que começa 12 meses após o último período menstrual. A maioria das mulheres entra em um período de menopausa entre as idades de 40 e 50 anos, mas isso também ocorre em mulheres com trinta ou sessenta anos de idade. Usando algumas maneiras fáceis, você pode aliviar os sintomas da menopausa e melhorar o bem-estar e a qualidade de vida. Ler mais

A influência do estresse no sistema imunológico

Muitos profissionais de saúde confirmam a estreita relação entre a mente e o corpo. O estresse emocional crônico está correlacionado com muitas doenças, incluindo problemas estomacais, doenças cardíacas e doenças comuns da civilização. Há também opiniões de que o estresse também afeta o sistema imunológico humano. Ler mais

Suplementos dietéticos para estresse

O estresse é a deposição do corpo do estado de homeostase. É uma reação fisiológica a estímulos negativos do meio ambiente. Fatores responsáveis ​​pelo estresse (estressores) podem ser físicos ou psicológicos. Os estressores alteram os níveis hormonais, a atividade das células imunológicas e podem levar a sérios problemas de saúde com a exposição a longo prazo. Ler mais

Suplementos dietéticos em depressão

A depressão não permite o trabalho, perturba o ritmo do sono, prejudica a nutrição adequada, complica as relações interpessoais, tira a alegria da vida. Algumas pessoas experimentam depressão clínica apenas uma vez na vida, enquanto outras podem apresentar sintomas várias vezes ao ano. A depressão parece passar de geração em geração, mas também afeta pessoas nas quais a família não foi previamente diagnosticada. Ler mais

Suplementos dietéticos como antidepressivos

Antidepressivos contemporâneos são relativamente seguros e têm efeitos colaterais leves. Eles são usados ​​para tratar distúrbios mentais e depressivos e só estão disponíveis mediante receita médica. Há também preparações que podem ser compradas sem receita médica, e os efeitos de suas ações incluem aliviar o estresse e a depressão. Portanto, antes de decidir sobre antidepressivos químicos, vale a pena tentar preparações naturais mais seguras e mais leves. Ler mais

Insônia crônica

Você tem algum problema em adormecer? Quando você vai para a cama, o sono não quer vir? Você está dormindo superficialmente e acordando cansado e com sono? A insônia é um distúrbio do sono comum que as pessoas ao redor do mundo estão lutando. Na maioria das vezes, ocorre em idosos, mas também os mais jovens têm um problema com isso. Existem remédios naturais que efetivamente tratam a insônia? Ler mais