Desintoxicação natural do fígado

A desintoxicação do fígado é um tópico muito popular. Por que o fígado de limpeza de toxinas é tão importante? O fígado é um órgão muito importante que desempenha mais de 500 funções. As tarefas mais importantes do fígado são o processamento de nutrientes e a neutralização de toxinas que ingerimos com alimentos. Ter um fígado saudável significa melhor saúde de todo o corpo. Aumento de energia, bem-estar, aparência mais jovem e peso corporal normal são apenas alguns dos benefícios de um fígado que funciona bem.

O fígado está funcionando 24 horas por dia, por isso é importante para nós integrar nos nossos produtos de dieta que irão apoiá-lo através de desintoxicação adicional. Existem muitos produtos naturais que podem ser incorporados em sua dieta diária para ajudar o fígado a limpar seu corpo de toxinas.

Os espargos têm um alto teor de antioxidantes fortes e naturais, glutationa. Por esta razão, eles ajudam com a purificação do sangue e desintoxicação e limpeza do fígado. Os espargos podem ser usados ​​para cozinhar muito facilmente de várias refeições. Eles podem ser fritos, grelhados, cozidos em água ou cozidos no vapor. Recomendo a omelete com aspargos e cebolinha.

O abacate é uma fruta delicada. Você pode adicioná-lo a cada refeição, pois se adapta aos alimentos doces e secos. Sabe muito bom em saladas, molhos e sobremesas. Mousse de chocolate com abacate, delicioso! O abacate é preenchido com gorduras saudáveis. Os ácidos gordurosos não saturados e o alto teor de antioxidantes são as características básicas dos abacates que todos devem aproveitar.

O limão é uma fonte de nutrientes que pode ajudar o processo de cicatrização. O limão melhora a digestão e é uma rica fonte de vitamina C. A maneira perfeita de comer suco de limão diariamente é espremer um limão em um copo de água.

Alterar seus hábitos alimentares diários é a melhor maneira de limpar naturalmente seu corpo. Todos esses produtos podem ser facilmente aplicados a qualquer dieta. Todos os dias um copo de água com suco de limão. Salada de abacate. Chá de ervas, por exemplo, com um dente de leão. Há muitas receitas onde você pode usar produtos naturais e saudáveis. Pense em compor alimentos saudáveis. Você vai se sentir muito melhor e seu fígado será feliz.

Partilhe a sua opinião...