Como posso melhorar a qualidade do sono?

Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de insônia. Esta é uma das doenças mais comuns que ameaça sérios problemas de saúde. Felizmente, existem maneiras fáceis e completamente livres para ajudá-lo a adormecer, prolongar sua duração do sono e melhorar sua qualidade de sono. Ler mais

Tratamento natural da epilepsia

A epilepsia é um distúrbio no funcionamento do cérebro e seus sintomas dependem de qual área do cérebro é afetada. A epilepsia pode ser causada por uma variedade de causas, principalmente lesões cerebrais mecânicas causadas por ferimentos na cabeça, um tumor cerebral ou derrame cerebral. Há também a epilepsia idiopática, ou seja, na qual é impossível determinar a causa específica da doença. Ler mais

O impacto da dieta no funcionamento do sistema imunológico

Não há dúvida de que uma dieta adequada pode melhorar significativamente o potencial de defesa do organismo, enquanto uma dieta prejudicial pode prejudicar a resposta do sistema imunológico. O mecanismo de ação dos ingredientes individuais da dieta, vitaminas e microelementos ainda não foi completamente examinado, no entanto, sabemos quais são necessários para melhorar a função do sistema imunológico. Ler mais

A influência do estresse no sistema imunológico

Muitos profissionais de saúde confirmam a estreita relação entre a mente e o corpo. O estresse emocional crônico está correlacionado com muitas doenças, incluindo problemas estomacais, doenças cardíacas e doenças comuns da civilização. Há também opiniões de que o estresse também afeta o sistema imunológico humano. Ler mais