A gordura que entregamos na nossa dieta é o nosso inimigo ou melhor, um aliado? Os meios promovem uma dieta com baixo teor de gordura. Dizem que a gordura causa excesso de peso que aumenta os níveis de colesterol e que é a fonte de todo o mal. Você realmente acha que remover toda a gordura da sua dieta fará você parecer melhor? Ler mais
Conhecimento da saúde
Celulite da água ou celulite gorda
Celulite aparece mais frequentemente em torno das coxas, abdômen e nádegas. Os sintomas da celulite incluem numerosas covinhas, protuberâncias e pápulas, que surgem como resultado do crescimento excessivo de células de gordura e líquidos que se acumulam entre eles. Alterações no tecido subcutâneo podem ser a causa da dor, mudanças de cor na pele e nas estrias da pele. Que tipo de celulite você descobriu em suas coxas? Água ou gordura? Ler mais
Melhor saúde dos atletas graças a novas descobertas
O esporte nos rodeia de todos os lados. A qualquer momento, várias dezenas de eventos esportivos do mais alto nível mundial acontecem. Isso nos inspira a nos engajar no treinamento de alguma disciplina esportiva ou mesmo a fazer um esforço para nos tornarmos mais ativos fisicamente. O comprometimento com uma carreira esportiva tem grande impacto na saúde física e mental. O esporte é realmente saudável? Ler mais
Mude seu estilo de vida para baixar o colesterol
A fim de efetivamente reduzir o nível de colesterol, é suficiente levar um estilo de vida saudável. Reduzir o risco de doenças cardíacas, baixando a pressão arterial e reduzindo os níveis de colesterol no sangue pode ser alcançado usando uma dieta saudável e exercício físico regular. é realmente tão fácil? Ler mais
Qual vitamina é boa para os ossos?
Ao contrário da crença popular, os problemas com o sistema esquelético não se limitam aos idosos. Portanto, desde a infância, devemos cuidar dos ossos e aplicar medidas preventivas. Quais métodos usar para ter ossos saudáveis e fortes até a velhice? Ler mais
Quais são os sintomas da infecção por coronavírus?
Os coronavírus podem causar doenças respiratórias e digestivas. Eles também contribuem para epidemias que ocorrem entre mamíferos e aves a cada poucos anos. Os primeiros vírus desse tipo foram detectados em meados do século 20, mas causaram apenas doenças leves. No entanto, os primeiros vírus-coroa mortais foram descobertos na China em 2002 (SARS) e o próximo – também mortal para seres humanos e animais – no final de 2019 (também na China). Alguns dizem que em ambos os casos o vírus foi liberado dos laboratórios onde a pesquisa foi realizada. Isso é mesmo verdade? Ler mais
Como posso aliviar os sintomas da asma?
A asma é uma doença inflamatória crônica. O sintoma mais problemático da asma são espasmos brônquicos incontroláveis que impedem a respiração. Em pessoas que sofrem de asma, a capacidade do trato respiratório superior é limitada pelo muco acumulado nos brônquios. A medicina convencional reconheceu a asma como uma doença incurável, mas ao fazer algumas mudanças no seu estilo de vida, você pode tornar essa doença menos irritante. Ler mais
Sintomas de um fígado doente
Parece que a doença hepática está claramente associada ao alcoolismo. No entanto, as causas dos problemas do fígado podem ser completamente diferentes, porque o fígado começa a falhar quando o corpo recebe substâncias muito prejudiciais que devem ser removidas por esse órgão. Ler mais
Fonte de células estaminais
As células-tronco são as células básicas do nosso corpo que têm a capacidade de se transformar em cada órgão e tecido. O conhecimento sobre as células estaminais ainda não está bem documentado, no entanto, os cientistas confirmam que essas células têm incríveis habilidades regenerativas e o efeito de suas ações é rejuvenescimento e cura. Como são formadas as células-tronco? Você pode comprar células-tronco? Ler mais
Onde procurar por antioxidantes?
As propriedades pró-saúde dos antioxidantes têm sido um tópico muito popular desde o início do século XX, quando se descobriu que os antioxidantes retardam ou eliminam os efeitos dos efeitos negativos dos radicais livres. Ler mais