As nozes são uma fonte natural de ácidos graxos benéficos. As nozes são calóricas e ricas em microelementos. Está cientificamente provado que as castanhas cruas e sem sal são um dos melhores alimentos. Apesar do alto teor calórico e alto teor de gordura, vale a pena adicionar nozes à sua dieta diária. Ler mais
Conhecimento da saúde
Fruta da romã previne a aterosclerose
A aterosclerose é uma doença que envolve o acúmulo de depósitos nas paredes internas das artérias. depósitos ateroscleróticos são uma combinação de mau colesterol, o qual é oxidado, e outras substâncias, incluindo os componentes de cálcio e de sangue que se colam à parede da artéria. Com o passar do tempo, a artéria diminui gradualmente e, eventualmente, pode até mesmo entupir completamente. Existem substâncias completamente naturais que ajudam a limpar as artérias das lesões ateroscleróticas. Ler mais
Tratamento natural de doenças autoimunes
Agentes farmacológicos convencionais são principalmente destinados a eliminar os sintomas da doença. Para curar com sucesso uma doença auto-imune, concentre-se nas causas. É possível reparar o funcionamento do sistema imunológico e recuperar a saúde. É o suficiente para se concentrar em eliminar os fatores que causam a doença. Como fazer isso? Ler mais
O que é o cortisol e qual é a sua função?
O cortisol é um hormônio esteróide que é secretado pela glândula adrenal. É comumente associado a alergias, problemas de pele ou dores articulares. De forma sintética, como hidrocortisona, pode ser administrado pelo médico por via intravenosa para reduzir a reação alérgica ou como uma pomada para erupções cutâneas. O cortisol é frequentemente associado à resposta ao estresse do corpo, mas, na realidade, sua tarefa é mais complicada. Ler mais
Minerais que dão saúde
O corpo humano é composto de minerais. Cada corpo e cada parte do corpo é Minerais: estruturas de células de osso, artérias, órgãos, tecido, músculo, cabelo, fluidos linfáticos, e assim por diante. A vida não pode existir sem minerais, e o corpo não os produz. De onde o corpo toma minerais? Você os entrega de vegetais e frutas, assim como suplementos dietéticos. Porque apenas 10% das pessoas consomem frutas e legumes suficientes, o resto de nós tem uma deficiência mineral. Ler mais
Selênio e câncer de próstata
A informação sobre como o selênio afeta o câncer de próstata é diametralmente oposta. Por um lado, existem hipóteses de que um alto nível de selênio no organismo foi um fator que impediu o câncer de próstata. Outras fontes, no entanto, afirmam que a suplementação de selênio pode aumentar o risco de câncer de próstata. Qual é a verdade sobre o selênio? O selênio combate o câncer de próstata, ou sim prefere isso? Ler mais
Fatores de risco para osteoporose
A osteoporose é uma doença que afeta mulheres e homens. Apenas recentemente, pensava-se que apenas as mulheres sofrem desta doença, mas de acordo com o estado atual do conhecimento, 25% dos homens com mais de 50 anos sofreram de osteoporose. Quem é o mais exposto à osteoporose? Ler mais
Ashwagandha fortalece o sistema imunológico
Ashwagandha é uma planta que cresce naturalmente no Paquistão, Afeganistão e Sri Lanka. É também chamado de ginseng indiano. Devido à grande variedade de propriedades de saúde e forte, é um ingrediente popular em muitas misturas de ervas e suplementos. Ler mais
Grapefruit e perda de peso
Toranja é uma fruta suculenta com sabor doce e azedo e uma nota característica de amargura. Foi criado pela combinação de dois gêneros: pomelo e laranja. Toranja é um componente muito útil da dieta e tem excelentes propriedades de saúde. Ler mais
Qual é a importância da densidade óssea?
O exame densitométrico permite avaliar a densidade óssea. Densidade óssea muito baixa, assim como densidade muito alta, são desvios da norma que requer tratamento. Os ossos construídos adequadamente consistem em uma substância densa que também possui certo grau de flexibilidade. A combinação certa de dureza e flexibilidade é uma garantia de ossos fortes. Ler mais