Há um debate sobre a eficácia dos cremes anti-envelhecimento e suplementos alimentares que mantêm a pele em um estado jovem. Quais são eficazes e quais não são? Os defensores do uso de cremes afirmam que as vitaminas contidas nos cremes, que são aplicadas topicamente, efetivamente impedem o envelhecimento da pele e causam o alinhamento das rugas. Defensores dos suplementos dietéticos acreditam que apenas vitaminas e oxidantes que tomamos na forma oral têm um efeito rejuvenescedor eficaz. Como você escolhe suplementos dietéticos e vitaminas anti-envelhecimento? Ler mais
Conhecimento da saúde
Dieta que desintoxica o fígado
O fígado é considerado um dos órgãos internos mais importantes do corpo humano. Se você tem um estilo de vida pouco saudável, como a maioria das pessoas na sociedade de hoje, é altamente provável que seu fígado precise de desintoxicação. Ler mais
Tratamento de insônia com ervas
Ervas têm sido usadas para o tratamento da insônia por muitos séculos. Embora os cientistas tenham inventado muitos medicamentos eficazes que ajudam a se livrar da insônia, os métodos naturais são livres de efeitos colaterais e muitas vezes removem a causa real do problema. Ler mais
Quanta fibra dietética você deve comer?
A fibra é uma parte importante de uma dieta saudável e equilibrada. A fibra dietética pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, diabetes, ganho de peso e certos tipos de câncer. Isso afeta muito a saúde do sistema digestivo. Ler mais
Por que a vitamina B1 é tão importante?
A vitamina B1, também chamada de tiamina, é a mais antiga vitamina do grupo B. Ela foi originalmente usada para tratar a doença do beribéri, que causa danos aos nervos, perda muscular, perda de habilidades mentais, paralisia e, finalmente, morte. Em estudos subsequentes, outras funções da vitamina B1 também foram descobertas. Quais são os sintomas da deficiência de tiamina? Como você preenche as suas deficiências de vitamina B1? Ler mais
Enxaqueca – para tratar ou prevenir?
É possível curar a enxaqueca? Pesquisadores fizeram milhares de testes para encontrar uma cura para a enxaqueca. Há um monte de artigos onde você pode encontrar dicas valiosas, mas nenhuma droga foi inventada. A única maneira de evitar a enxaqueca é efetivamente preveni-la. Para evitar enxaquecas, a verdadeira causa da enxaqueca deve ser diagnosticada. Ler mais
Quais são os sintomas da infecção por coronavírus?
Os coronavírus podem causar doenças respiratórias e digestivas. Eles também contribuem para epidemias que ocorrem entre mamíferos e aves a cada poucos anos. Os primeiros vírus desse tipo foram detectados em meados do século 20, mas causaram apenas doenças leves. No entanto, os primeiros vírus-coroa mortais foram descobertos na China em 2002 (SARS) e o próximo – também mortal para seres humanos e animais – no final de 2019 (também na China). Alguns dizem que em ambos os casos o vírus foi liberado dos laboratórios onde a pesquisa foi realizada. Isso é mesmo verdade? Ler mais
Suplementos dietéticos para o tratamento da psoríase
A psoríase é uma doença auto-imune que envolve perturbar o ciclo de vida das células da pele. A medicina convencional reconhece a psoríase como uma doença incurável e, portanto, oferece apenas medidas para aliviar os sintomas externos da doença. No entanto, os terapeutas que usam uma abordagem holística para a saúde acreditam que a psoríase pode ser curada usando substâncias naturais e levando um estilo de vida saudável. Como curar a psoríase de uma forma natural? Ler mais
Prevenção de lesões no joelho
A articulação do joelho é a maior articulação do sistema esquelético humano. A articulação do joelho carrega a maior carga. Qualquer lesão no joelho não deve ser ignorada. Ignorar a dor no joelho pode ter consequências muito graves. Portanto, vale a pena aplicar precauções adequadas a tempo para que você não exponha seus joelhos a ferimentos. Ler mais
Como baixar os níveis de açúcar no sangue?
O nível correto de açúcar no sangue é muito importante para a saúde e o bom funcionamento do corpo. Cada célula do corpo é equipada com receptores que permitem a absorção de glicose na célula – esse processo ocorre com a participação de hormônios (insulina) secretados pelo pâncreas. Para as células funcionarem, elas precisam de uma dose estritamente definida de glicose. Tanto a deficiência quanto o excesso de açúcar são prejudiciais à saúde. Nos tempos modernos, o excesso de açúcar no sangue é um problema comum. Então, como você traz o seu açúcar no sangue ao normal? Ler mais