Por que a vitamina B1 é tão importante?

A vitamina B1, também chamada de tiamina, é a mais antiga vitamina do grupo B. Ela foi originalmente usada para tratar a doença do beribéri, que causa danos aos nervos, perda muscular, perda de habilidades mentais, paralisia e, finalmente, morte. Em estudos subsequentes, outras funções da vitamina B1 também foram descobertas. Quais são os sintomas da deficiência de tiamina? Como você preenche as suas deficiências de vitamina B1? Ler mais

Ervas para o estresse

O estresse é uma reação natural do corpo e não traz conseqüências negativas. O problema surgirá quando você não se preocupe de que, após o estresse, você tenha tempo suficiente para relaxar. A exposição prolongada ao estresse é favorável à ocorrência de muitas doenças. Os órgãos e sistemas mais fracos sofrerão mais, mas você pode evitar as conseqüências prejudiciais do estresse. Como aliviar o estresse de forma natural? Ler mais

Prevenção de doenças cardiovasculares

A causa do número predominante de mortes são as doenças cardiovasculares, que são mais comuns em mulheres do que em homens. Por essa razão, estão sendo conduzidos estudos em que especialistas tentam determinar como o estilo de vida e a dieta das pessoas ameaçadas podem ser modificados para garantir uma vida mais saudável e mais longa. Ler mais

Suplementos dietéticos para aliviar a depressão, ansiedade e estresse

Depressão, ansiedade e estresse são doenças que estão inter-relacionadas. O tratamento convencional consiste em tomar medicamentos prescritos prescritos por um médico. A gênese das doenças relacionadas ao sistema nervoso é complicada porque muitos fatores afetam o funcionamento do sistema nervoso, incluindo o estilo de vida e o tipo de dieta utilizada. Ler mais

Tratamento natural da epilepsia

A epilepsia é um distúrbio no funcionamento do cérebro e seus sintomas dependem de qual área do cérebro é afetada. A epilepsia pode ser causada por uma variedade de causas, principalmente lesões cerebrais mecânicas causadas por ferimentos na cabeça, um tumor cerebral ou derrame cerebral. Há também a epilepsia idiopática, ou seja, na qual é impossível determinar a causa específica da doença. Ler mais

Como recuperar a saúde do cérebro?

O cérebro é um órgão incomum que esconde muitos segredos. O cérebro não apenas encontra e armazena informações, mas também tem a capacidade de constantemente desenvolver e criar novas conexões. O mesmo se aplica às fibras nervosas cuja tarefa é fornecer informações em ambas as direções. Com o desenvolvimento do sistema nervoso, o cérebro aprende a administrar novas áreas. Pode a capacidade do cérebro de se regenerar estar esgotada? Ler mais

Benefícios da suplementação de ácidos graxos ômega 3

As propriedades benéficas de uma dieta rica em ácidos graxos ômega 3 foram originalmente observadas em esquimós que, apesar de quase não comerem vegetais e frutas, têm coração forte e saudável, não sofrem de alergia ou câncer. A dieta rica em ácidos graxos ômega 3 também é benéfica para a sociedade ocidental? Ler mais