Suplementos dietéticos como antidepressivos

Antidepressivos contemporâneos são relativamente seguros e têm efeitos colaterais leves. Eles são usados ​​para tratar distúrbios mentais e depressivos e só estão disponíveis mediante receita médica. Há também preparações que podem ser compradas sem receita médica, e os efeitos de suas ações incluem aliviar o estresse e a depressão. Portanto, antes de decidir sobre antidepressivos químicos, vale a pena tentar preparações naturais mais seguras e mais leves.

LAMININE como antidepressivo

Esta preparação é caracterizada pela capacidade de reduzir o nível de cortisol no organismo. A manutenção do nível correto de cortisol está associada à secreção ideal do hormônio da felicidade, ou serotonina. Isso contribui para equilibrar o estado mental e a estabilidade emocional.

IMMUNE+++ como antidepressivo

Esta preparação suporta principalmente o sistema imunológico. Mas devido ao conteúdo das ervas Ashwagandha, também é usado para combater o estresse. Ashwagandha tem um efeito rejuvenescedor benéfico, alivia o estresse e a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.

OMEGA+++ como antidepressivo

Embora seja um suplemento dietético destinado principalmente a apoiar a saúde do coração e o trabalho do sistema cardiovascular, também ajuda no controle do estresse e regula o nível de cortisol. Sabe-se que os ácidos ômega 3 são inibidores da superprodução de alguns compostos responsáveis ​​pela inflamação, que são liberados como uma reação à estimulação muito forte do sistema imunológico. Pesquisas recentes mostram que a resposta do cérebro à inflamação pode estar diretamente relacionada a transtornos mentais (incluindo depressão). Ácidos ômega 3 são muito importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso. Cada nervo e célula cerebral precisa de ácidos ômega-3 que formam a estrutura das fibras nervosas longas. Este suplemento dietético também contém vitamina K2, que ajuda a manter a elasticidade dos vasos sanguíneos, o que é importante para manter a saúde.

DIGESTIVE+++ como antidepressivo

Pesquisas feitas nos últimos anos mostraram que o uso de probióticos e prebióticos melhora muitos aspectos da saúde, além do sistema imunológico. A flora bacteriana benéfica no intestino afeta a saúde da pele, fígado e cérebro. Manter o sistema digestivo no estado ideal pode ajudar a superar o estresse.