Fatores de risco para osteoporose

A osteoporose é uma doença que afeta mulheres e homens. Apenas recentemente, pensava-se que apenas as mulheres sofrem desta doença, mas de acordo com o estado atual do conhecimento, 25% dos homens com mais de 50 anos sofreram de osteoporose. Quem é o mais exposto à osteoporose?

Existem vários fatores que podem aumentar a chance de desenvolver osteoporose. Apesar dos fatores de risco, o mais importante é determinar a causa da doença. Conhecendo a causa, você pode encontrar formas eficazes de combater a perda óssea.

O risco de desenvolver osteoporose depende do sexo. Fraturas causadas por osteoporose são duas vezes mais freqüentes em mulheres que em homens, e do número total de pessoas que sofrem de osteoporose, 80% são mulheres. Isto é devido ao fato de que os ossos masculinos são mais espessos na natureza e têm uma maior densidade. O rápido declínio nos níveis de estrogênio durante a menopausa contribui para a maior incidência de osteoporose entre as mulheres.

O risco de desenvolver osteoporose depende da sua idade. Os ossos perdem densidade e ficam mais fracos com a idade. A perda óssea estimada de pessoas com 40 anos é de pelo menos 1% ao ano e, considerando a situação das pessoas com idades entre 70 e 80 anos, é possível perder 50% da massa óssea.

O risco de desenvolver osteoporose depende da raça. Verificou-se que os representantes caucasianos e do sudeste têm o maior risco de osteoporose, enquanto os representantes da raça negra e hispânica (mulheres e homens) – o menor risco de osteoporose. O risco estimado de fratura de quadril para pessoas de 50 anos é de 15,8% e 6,0% na sociedade americana, e 2,4% e 1,9%, respectivamente, na sociedade chinesa.

O risco de desenvolver osteoporose depende da predisposição genética. Se alguém da família tiver osteoporose, o risco de adoecer aumenta. A osteoporose é uma doença que pode ser herdada. Genes familiares afetam a saúde dos ossos.

O risco de desenvolver osteoporose depende do seu peso corporal. As pessoas que são muito magras têm um risco maior de adoecer porque têm menos massa óssea. Quanto menos massa óssea, maior a probabilidade de o osso se tornar frágil.

O risco de desenvolver osteoporose está ligado ao câncer de mama. As mulheres que têm câncer de mama têm um risco aumentado de osteoporose – especialmente após o uso de quimioterapia. A razão é a diminuição dos níveis de estrogênio, que é um efeito colateral do tratamento do câncer. E reduzir os níveis de estrogênio promove perda óssea.

O risco de desenvolver osteoporose depende da dieta. Uma dieta privada de nutrientes é um fator importante no desenvolvimento da osteoporose. Para manter a saúde dos ossos, você precisa de: ácidos graxos de vitamina A, B, C, E, D3, K2, cálcio, magnésio, estrôncio, boro e ômega 3.

O risco de desenvolver osteoporose aumenta com o uso de certos medicamentos. Estes incluem: anti-inflamatórios não esteróides, corticosteróides, contraceptivos hormonais, anticonvulsivantes, antidepressivos, analgésicos e medicamentos para problemas de tireóide.