O que é inflamação?

A inflamação é geralmente vista como um fenômeno negativo, que deve ser eliminado. No entanto, os fatos são que a inflamação é a resposta do corpo para combater infecções ou para se livrar de tecidos danificados e é necessária para recuperar a saúde dos tecidos danificados. Se o sistema imunológico estiver saudável, qualquer dano ao corpo é naturalmente eliminado das células danificadas, e os mecanismos de reparo contribuem para a reconstrução dos tecidos.

A inflamação também surge nos vasos sanguíneos e artérias, como resultado da formação de depósitos de colesterol oxidados e depósitos de gordura. Neste caso, a reação do sistema imunológico também é acionada. Danos nos tecidos internos e externos, ativam uma reação natural e protetora na forma de inflamação.

Às vezes, há uma situação em que a resposta imune não “desliga” mesmo depois de o tecido danificado ser reparado. Excesso de estimulação do sistema imunológico e a formação de células do sistema imunológico podem se tornar um problema. Esta situação pode levar a doenças crônicas.

Como regular o sistema imunológico?

A capacidade de iniciar uma resposta imune é essencial para uma boa saúde, porque sem ela, qualquer tipo de infecção (bacteriana, fúngica, viral) seria uma ameaça mortal.

Verificou-se que uma quantidade adequada de ácidos gordos ómega 3, DHA e EPA do óleo de peixe ajuda a excluir a estimulação excessiva de respostas imunitárias que causam inflamação crónica. O fornecimento de ácidos graxos do óleo de peixe como parte dos produtos consumidos é crucial para alcançar e manter uma boa saúde. Por exemplo, se você tem dor ciática, dor no pescoço, quadris ou joelhos, edema do nervo, ingestão de ácidos graxos ômega durante um período de tempo, isso pode reduzir a dor.

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