Uma vitamina pouco conhecida que promove a saúde dos ossos

saúde óssea é importante em qualquer idade, em crianças em desenvolvimento durante o crescimento, bem como entre os adultos e idosos, que podem estar expostos a lesões e fraturas ósseas. De acordo com o conhecimento atual, a vitamina K é um dos fatores importantes para a saúde óssea.

A deficiência de vitamina K é muito comum. Portanto, estudos foram realizados que mostraram que a ingestão mais elevada de vitamina K se correlaciona com maior densidade óssea. Isto também foi confirmado por ultra-som. As pessoas que consomem mais vitamina K têm melhores propriedades ósseas, resultando em menor perda de densidade mineral óssea e menor aumento da porosidade e elasticidade atribuídas ao envelhecimento. Isso confirma os efeitos positivos da suplementação de vitamina K2 contra fraturas osteoporóticas. Além disso, sabe-se que uma deficiência de vitamina K dificulta a incorporação de cálcio no tecido ósseo.

Existem dois tipos de vitamina K:

  • Vitamina K1 localizado em vegetais de folhas verdes (incluindo alface, brócolis, espinafre), que é cerca de 90% da vitamina K em uma dieta típica.
  • Vitamina K2 que ocorre naturalmente em alimentos de origem animal, que constitui aproximadamente 10% de vitamina K em uma dieta típica. A vitamina K2 pode ser produzida pela microflora intestinal e é um micronutriente que se dissolve nas gorduras.

A vitamina K2 é um dos ingredientes básicos da OMEGA+++ suplemento alimentar, que compreende em adição à vitamina Omega 3, 6 e 9, a partir de extracto de borragem ovos fertilizados aviário, ácido linolénico, gama ou micro-activo Q10 coenzima. A vitamina K2 vem de grãos de soja fermentados (natto), que são tradicionalmente usados ​​para reduzir a pressão arterial e prevenir a osteoporose. Este suplemento dietético destina-se principalmente a fortalecer o sistema circulatório, mas proporciona muitos outros benefícios, incluindo a melhoria da saúde óssea.

A vitamina K2 está envolvido na remoção de depósitos de cálcio a partir dos vasos sanguíneos e das artérias e reduz o risco de osteoporose e fortalece o osso e articulações. A escolha de um suplemento dietético eficaz, é importante notar que a vitamina K2 era forma estável e biodisponível, porque vai permitir que o corpo a absorver o uso completo e ideal de oligoelemento para o fortalecimento da saúde.

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