O mercado de suplementos dietéticos vem se desenvolvendo rapidamente há várias décadas. Mais de 70% dos adultos entre 18 e 54 anos usam suplementos alimentares e esse fenômeno tem uma tendência ascendente. Quase 100% das pessoas que usam suplementos dietéticos têm confiança geral na segurança, qualidade e eficácia dessas preparações. Suplementos dietéticos são geralmente direcionados a doenças específicas, e é por isso que tomamos alguns ou mesmo vários tipos deles. Ou talvez existam suplementos alimentares que funcionem de forma abrangente em todas as doenças? Ler mais
Articulações
Como apoiar o tratamento da artrite?
A artrite é um distúrbio doloroso que impede que muitas pessoas mantenham um estilo de vida ativo. O tratamento padrão utiliza medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, que trazem alívio significativo para a maioria das pessoas. No entanto, muitas pessoas que sofrem de artrite devem usar agentes com um efeito muito mais forte que causam muitos efeitos colaterais. Por esta razão, muitos pacientes estão tentando suplementos que visam reduzir a dor e melhorar a mobilidade. Quais das formas naturais realmente funcionam? Ler mais
Prevenção de lesões no joelho
A articulação do joelho é a maior articulação do sistema esquelético humano. A articulação do joelho carrega a maior carga. Qualquer lesão no joelho não deve ser ignorada. Ignorar a dor no joelho pode ter consequências muito graves. Portanto, vale a pena aplicar precauções adequadas a tempo para que você não exponha seus joelhos a ferimentos. Ler mais
Uma vitamina pouco conhecida que promove a saúde dos ossos
saúde óssea é importante em qualquer idade, em crianças em desenvolvimento durante o crescimento, bem como entre os adultos e idosos, que podem estar expostos a lesões e fraturas ósseas. De acordo com o conhecimento atual, a vitamina K é um dos fatores importantes para a saúde óssea. Ler mais
Causas da dor no joelho e opções de tratamento
Cada tipo de dor é difícil de suportar, mas a dor no joelho pode causar complicações adicionais porque limita a capacidade de se movimentar. A necessidade de limitar as atividades diárias causa muito desconforto. Pesquisas mostram que cerca de 30% das pessoas que visitam médicos todos os anos relatam problemas com os joelhos. Ler mais
Dor no pescoço irrita a vida cotidiana
A experiência constante da dor é desgastante e frustrante. A dor é uma fonte de tensão e ansiedade. Cada ataque subseqüente de dor intensifica os processos inflamatórios e impede que você relaxe. A dor é uma distração e não permite cuidar de assuntos pessoais, profissionais, aprendizado e outras atividades diárias. A consequência da dor prolongada pode ser depressão e perda de motivação para todas as atividades. Ler mais
Causas da dor nas articulações
O diagnóstico correto da causa da dor nas articulações é um elemento essencial do tratamento eficaz. O joelho, o cotovelo ou o quadril dolorosos podem ser um sintoma de várias doenças que serão difíceis de tratar sem um diagnóstico médico. Se a dor persistir por vários dias e for acompanhada por outros sintomas perturbadores, a visita ao consultório médico é indispensável. Ler mais
A dor no quadril não deixa você dormir à noite?
A dor no quadril pode reduzir suas atividades diárias, como subir escadas ou se levantar de uma posição sentada. Como a degeneração da articulação piora, pode até haver uma situação em que a dor interromperá o sono à noite. Se a dor nas articulações não permitir que você durma, é hora de encontrar uma solução definitiva para o problema. De acordo com cirurgiões ortopédicos, a substituição cirúrgica do quadril é o único procedimento que dá mais de 90% de confiança para efetivamente eliminar a dor. Ler mais
Suplementos de colágeno – eles funcionam?
Todos sabemos o quão importante é o colágeno para o nosso corpo. Os produtores de suplementos de colágeno, que aparecem cada vez mais na venda, também sabem disso. Se você vai comprar comprimidos de colágeno, cremes de colágeno ou qualquer outro suplemento que contenha colágeno, então você definitivamente está se perguntando: isso vai funcionar? Ler mais
Glucosamina e treinamento intensivo
O treinamento intensivo está inextricavelmente ligado à dor muscular. Um fisiculturista que conhece bem seu corpo sabe distinguir a dor agradável que ele sente após um bom treino, da dor de um treinamento excessivamente extenuante. No último caso, você deve responder rapidamente para evitar ferimentos graves que possam causar uma longa interrupção na sua carreira esportiva. Você teve a oportunidade de sentir a dor causada pela tendinite? Ou você sofreu danos na articulação do cotovelo? Ler mais