A dor no quadril não deixa você dormir à noite?

A dor no quadril pode reduzir suas atividades diárias, como subir escadas ou se levantar de uma posição sentada. Como a degeneração da articulação piora, pode até haver uma situação em que a dor interromperá o sono à noite. Se a dor nas articulações não permitir que você durma, é hora de encontrar uma solução definitiva para o problema. De acordo com cirurgiões ortopédicos, a substituição cirúrgica do quadril é o único procedimento que dá mais de 90% de confiança para efetivamente eliminar a dor.

A decisão sobre a substituição total ou parcial da anca é feita com base nos sintomas percebidos: gravidade da dor, grau de incapacidade, grau de lesão no quadril. A tecnologia de substituição do quadril é sucessivamente melhorada e o número de procedimentos realizados aumenta de ano para ano. Antes de tomar uma decisão final sobre a cirurgia, o médico deve considerar outros tratamentos, como, por exemplo, fisioterapia ou analgésicos.

Como reduzir a dor no quadril?

• É muito importante manter um peso corporal saudável. As juntas sobrecarregadas são suscetíveis a danos e desgastam-se mais rapidamente. Portanto, se você está com excesso de peso, reduza o peso corporal. Perder o excesso de peso irá beneficiar todo o corpo – o coração, cérebro, músculos e ossos.
• O próximo elemento importante na luta contra a dor nas articulações é o exercício físico, que pode realmente trazer alívio para a dor. Evite exercícios que causem dor severa. É melhor fazer exercícios sob a supervisão de um fisioterapeuta experiente.
• Se você sentir dor severa, dê a si mesmo a quantidade certa de tempo para descansar e se recuperar. O restante deve durar pelo menos 24 a 48 horas antes de retornar ao nível anterior de atividade.
• Compressas de gelo trazem alívio se a dor é causada por inflamação na articulação. Se a dor é muito chata, os pacotes de gelo podem ser usados ​​até quatro ou cinco vezes por dia durante cerca de 15 minutos.
• Suplementos dietéticos podem acelerar a regeneração da cartilagem danificada e aliviar a dor nas articulações. Os mais úteis são os produtos que contêm glucosomin e condroitina.
• Analgésicos também podem ajudar. Comprimidos com ibuprofeno, que podem ser comprados em farmácias sem receita médica, ajudarão a combater a inflamação e reduzir a dor.

Implante de quadril

Depois de esgotar os outros tratamentos listados acima, a única opção será se submeter a uma operação cirúrgica envolvendo o implante da articulação do quadril. A artroplastia de quadril é geralmente realizada em condições severas, como osteoartrite, artrite reumatóide, fratura de quadril ou câncer ósseo. Se você esgotou os outros tratamentos listados acima para aliviar seus sintomas, a cirurgia pode ser necessária. Existem certas condições que excluem a possibilidade de substituição da anca: doença de Parkinson, alto risco de infecção e, geralmente, problemas de saúde.

Depois de substituir a articulação do quadril, ocorre um estágio muito importante do tratamento, que é a fisioterapia. Os exercícios mais eficazes são aqueles que aumentam a amplitude de movimentos e fortalecem os músculos, sem pesar muito a articulação. O objetivo da fisioterapia é aumentar a aptidão geral e aumentar a circulação sanguínea. Caminhar, andar de bicicleta, nadar ou praticar esqui cross-country dá bons resultados.

Lembre-se de que nem todas as doenças da anca podem terminar com a colocação do implante. Muitas pessoas são capazes de lidar com a dor aplicando mudanças no estilo de vida e as maneiras que mencionamos acima.