Suplementos dietéticos para mulheres grávidas

Durante a gravidez, a prioridade do corpo é a nutrição do feto – mesmo à custa do corpo da mãe. Todas as mães têm um instinto natural que exige que o feto satisfaça todos os nutrientes. Se o corpo da mãe não dispuser de material de construção adequado para criar um novo organismo, a mãe tem uma forte necessidade de comer pratos específicos, mesmo que não o provem antes e, por vezes, em horários atípicos do dia.

Para garantir a entrega de todas as vitaminas e microelementos essenciais ao feto, podem ser utilizados suplementos alimentares para mulheres grávidas. Suplementos alimentares bem escolhidos podem ajudar no nascimento de uma criança saudável e na manutenção da saúde da mãe. Os mesmos efeitos podem ser obtidos usando uma dieta saudável e equilibrada e levando um estilo de vida saudável. No entanto, o uso de suplementos dietéticos é definitivamente mais fácil e a maioria das mulheres escolhe esse método.

Os minerais básicos que são recomendados durante a gravidez são cálcio e magnésio, que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e afetam a contração e o relaxamento muscular. Vale a pena notar que ambos os microelementos devem ser tomados ao mesmo tempo, porque somente assim eles proporcionam o máximo de benefícios.

Por algum tempo, os intestinos foram chamados de “segundo cérebro” porque os cientistas descobriram a importância da flora bacteriana intestinal para a saúde geral e para o bom funcionamento do corpo. Os intestinos do bebê são colonizados por bactérias dos intestinos da mãe – desde que dêem à luz naturalmente. Assim, para obter bactérias saudáveis ​​no sistema digestivo da criança, é necessário um equilíbrio bacteriano correto no sistema digestivo da futura mãe. Por esta razão, é aconselhável tomar suplementos probióticos prenhes (por exemplo, DIGESTIVE+++) que ajudam a manter a diferenciação ideal de bactérias no sistema digestivo e que contribuem para o bom funcionamento do sistema imunológico no recém-nascido. Os probióticos podem ser suplementados pelo consumo de produtos fermentados, como kefir, missô ou chucrute.

Muitos médicos recomendam que as mulheres grávidas usem fórmulas multivitamínicas. O uso diário de multivitaminas pré-natais é uma ótima maneira de suplementar nutrientes. No entanto, nem todas as formulações multivitamínicas são criadas iguais. Uma garantia de boa qualidade pode ser uma composição da preparação adaptada às necessidades de uma mulher que espera um bebê e ingredientes naturais de um suplemento dietético. Existem também preparações que são referidas como fontes condensadas de alimentos naturais e saudáveis, por exemplo, LAMININE. Esta preparação tem um efeito semelhante às células estaminais e, devido às suas propriedades nutritivas e regenerativas, é recomendada durante a gravidez e a amamentação, numa quantidade de 1 a 5 cápsulas por dia.