Um plano simples de desintoxicação natural

O corpo está equipado com um mecanismo para eliminar eficazmente toxinas e substâncias nocivas que surgem como resultado do metabolismo. Além disso, todos podem apoiar adicionalmente os processos naturais de desintoxicação e, assim, contribuir para reduzir o risco de doenças e alcançar a saúde plena durante muitos anos. Como se livrar de toxinas?

Quais condições devem ser atendidas para que a desintoxicação natural seja o mais eficaz possível?

Inclua produtos de desintoxicação em sua dieta.

Existem muitos estudos cujos resultados indicam que os alimentos podem ajudar a desintoxicar o corpo de forma eficaz e natural. Os pratos e produtos que você deve estar interessado em incluir legumes, frutas, alho e açafrão. A dieta deve ser suplementada com proteínas valiosas e gorduras saudáveis. A dieta equilibrada criada desta forma apoia a desintoxicação e o excesso de peso. Para garantir o máximo de benefícios, você deve comprar produtos de origem natural, preferencialmente orgânicos.

Apoie a saúde intestinal.

Distúrbios do mecanismo de desintoxicação natural podem ser causados ​​por problemas gastrointestinais. É por isso que é tão importante cuidar da saúde do sistema digestivo. O passo básico é melhorar a qualidade da microflora intestinal, porque os microrganismos que vivem no intestino humano são responsáveis ​​por fornecer ao corpo todos os nutrientes. Uma melhora rápida no funcionamento do sistema digestivo pode ser obtida usando probióticos (DIGESTIVE+++).

Elimine a inflamação sistêmica.

A dieta anti-inflamatória inclui alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 (sementes de linho, sementes de chia, óleo de peixe, óleo de krill), frutos do mar, açafrão, legumes de baixo teor de amido. A eliminação da inflamação pode ser acelerada usando suplementos dietéticos (LAMININE).

Apoie o sistema imunológico.

O bom funcionamento do sistema imunológico é o resultado de muitos fatores: dieta adequada, sono regular, controle do estresse, esforço físico regular. Benefícios adicionais para o sistema imunológico também são oferecidos por alguns suplementos alimentares (IMMUNE+++).