A limpeza do corpo é necessária? Se vivêssemos em um ambiente perfeito, a desintoxicação não seria necessária. No entanto, porque o ambiente está poluído, a resposta é sim, a limpeza do corpo é essencial. Não podemos lavar o corpo por dentro, assim como lavamos o corpo do lado de fora no chuveiro. O único método para limpar o corpo é fornecer os nutrientes que o causam.
O corpo humano está equipado com sete canais através dos quais purifica: pulmão, fígado, pele, rins, cólon, linfa e sangue. A substância mais importante que o corpo precisa limpar é a água pura. A quantidade de água necessária depende do peso do corpo. Em média, são cerca de oito copos por dia.
Assumindo a desintoxicação do corpo, lembre-se de não se limitar ao cólon. Purificar o cólon sem limpar o resto do corpo é inútil.
Você realmente precisa de uma limpeza?
Faça a si mesmo algumas perguntas que ajudarão você a diagnosticar sua condição corporal. Você sente fadiga crônica? Você costuma ficar doente? Você está com sobrepeso? Você sofre de problemas de sono? Suas articulações estão doendo? Você tem problemas nos olhos? Você costuma ter dor de cabeça? Você se incomoda com inchaço, constipação ou gases? Sua respiração está fedendo? Seu corpo emite um odor desagradável? Você sofre de alergias ou infecções crônicas? Você toma remédios, trabalha em uma unidade de saúde ou tem contato com produtos de limpeza? Voce fuma? Você come comida altamente processada?
Se você respondeu sim a algumas das perguntas acima, então seu corpo precisa de desintoxicação.
Princípios da limpeza segura do corpo
Beba pelo menos 8 copos de água por dia.
Coma apenas grãos integrais.
Coma pelo menos 35 gramas de fibra por dia.
Não coma carne vermelha.
Coma menos laticínios, carboidratos refinados, açúcar e gorduras saturadas.
Durante a limpeza do corpo, geralmente há efeitos colaterais. Não tenha medo desses efeitos colaterais benéficos. Podem incluir dores de cabeça, náuseas, erupção cutânea, falta temporária de energia, aumento dos movimentos intestinais. Se os efeitos colaterais forem muito pesados, reduza a intensidade da desintoxicação. Toxinas e parasitas deixam o corpo através dos intestinos, do trato urinário, da boca, do nariz e da pele. Não é de surpreender que durante a desintoxicação você observe sintomas incomuns dentro desses órgãos.
Antes de começar a desintoxicação, confira os artigos sobre este tópico. Leia os livros e registre-se no fórum da internet. Para que a limpeza seja eficaz e saudável, o conhecimento é necessário!
