Lavar os seios alivia sintomas de alergia!

Muitas pessoas usam a irrigação sinusal para aliviar os sintomas da alergia. Este procedimento, envolvendo a introdução de solução salina no nariz, também é recomendado por médicos e você pode fazê-lo sozinho em casa. É realmente um método eficaz para se livrar das alergias?

Summer Allergies

Lavar os seios é especialmente recomendado para aqueles que são alérgicos, entre outros, pólen de plantas, pêlos de animais, mofo e esporos. Esses tipos de alérgenos entram no corpo pelas narinas. Lavar os seios com água salgada limpa ou uma solução salina preparada elimina fisicamente esses alérgenos, reduzindo a carga no sistema imunológico.

Muitos alérgicos usam irrigação sinusal e sentem um alívio definitivo após o procedimento.

Além de se livrar de alérgenos, enxaguar os seios também limpa o muco nas narinas e seios. Mesmo que você não tenha alergias e, por exemplo, infecções sinusais frequentes, o enxágue pode ajudar a eliminar o muco, o que reduz o risco de bactérias patogênicas e infecções do trato respiratório superior.

Vale a pena tentar se sentir melhor sem tomar medicamentos anti-alérgicos.

Como enxaguar os seios?

O método mais simples e tradicional de enxaguar os seios envolve o uso de um prato especial em forma de bule. O prato pode ser de cerâmica ou plástico, mas é importante que o recipiente tenha um bico longo e fino, através do qual a aplicação do líquido nas narinas será muito fácil. Estes tipos de pratos podem ser comprados na farmácia ou online.

Para preparar uma solução salina, você tem que dissolver 1 colher de chá de sal puro finamente moído (sem quaisquer aditivos aromáticos, não iodados) em 1/2 litro de água fervida. Se você sentir que a solução salina é muito forte ao enxaguar os seios, pode reduzir a quantidade de sal pela metade. A solução salina deve ser armazenada à temperatura ambiente.

Lavar é melhor realizado no banheiro (acima da pia ou sobre uma tigela grande) – pelo menos até você ganhar experiência.

Incline a cabeça para o lado de modo que uma orelha seja direcionada para o topo e a outra para baixo, e insira o bico na narina superior para que a água não vaze deste lado. Em seguida, abra a boca e respire profundamente, despejando metade da solução. Tente relaxar. Após alguns segundos, a água drenará da narina inferior. Parte da solução pode entrar na garganta. Não engula essa água, apenas cuspa.

Quando terminar a primeira narina, endireite-se lentamente e limpe cuidadosamente o nariz, incline a cabeça para o outro lado e repita o procedimento.

Não existem regras fixas quanto à frequência do procedimento. Muitas pessoas com alergias fazem isso todos os dias (mesmo de manhã e à noite). No entanto, o mais importante é ajustar o ritmo da irrigação sinusal às suas próprias necessidades.

Embora a irrigação sinusal seja uma ótima maneira de reagir com o corpo – esta é uma solução temporária e não elimina a causa do problema. Se você usa irrigação sinusal durante o ano e em alta frequência, considere outros tratamentos eficazes para alergias. A LifePharm recomenda o uso do suplemento dietético LAMININE, que, atuando de forma semelhante às células-tronco, regenera completamente todo o organismo e traz efeitos visíveis também no tratamento de alergias.

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