Como você está lendo este artigo, você certamente não pode se vangloriar de uma barriga plana e muscular. Na verdade, a barriga é um fragmento do corpo que homens e mulheres prestam atenção. Uma pessoa com uma barriga gorda não se encaixa nos cânones modernos da beleza. Toda pessoa que se preocupa com sua aparência dedica muito tempo e esforço à forma dos músculos abdominais. Alguém pode ter uma barriga das capas de revistas de fitness? Ler mais
Queima de gordura
Bebida erval que suporta perda de peso
A natureza é abundante em produtos naturais que podem ser usados com sucesso como ajuda para se livrar do excesso de peso. Os ingredientes à base de plantas possuem uma vantagem adicional que ajudam a resolver muitos problemas ao mesmo tempo. Queima de gordura, regulação do sistema digestivo, limpeza do corpo de toxinas. Quantos ingredientes você precisa para alcançar o peso corporal correto de forma rápida e segura? Ler mais
Laminina – o menor preço
Mitos sobre as propriedades de perda de peso do café verde
Não só a primavera é um bom momento para fazer mudanças em sua vida. Talvez hoje seja o dia em que você decide começar a perder peso? O que você decide aplicar? Inscreva-se para o ginásio, jogging, ciclismo ou talvez comer saudável? Ler mais
A vitamina C pode ajudar a se livrar da gordura
A vitamina C é usada em milhares de processos bioquímicos e reações que ocorrem em todas as células do corpo. Uma deficiência dessa importante vitamina pode dificultar ou impossibilitar o desempenho de inúmeras funções fisiológicas. No entanto, embora a comida esteja amplamente disponível na maioria dos países, muitas pessoas, jovens e idosas, fornecem pouca vitamina C como parte de sua dieta. Ler mais
Esperança na luta contra a obesidade
Existem muitos fatores que tornam algumas pessoas propensas à obesidade. Algumas razões estão além do nosso controle, por exemplo, condições genéticas que podem perturbar o curso das mudanças bioquímicas e, como resultado, pode ocorrer desregulação do metabolismo da gordura. Então, é verdade que “as pessoas são obesas porque comem demais e não praticam esportes”? Ler mais
Benefícios para a saúde da corrida sistemática
Correr é considerado uma das melhores formas de atividade física. As vantagens da corrida são particularmente enfatizadas como uma maneira de perder peso em excesso e queimar tecido adiposo desnecessário. O desejo de perder peso é a razão pela qual mais da metade das pessoas que praticam este esporte estão correndo. Ler mais
O treinamento intervalado queima gordura?
Aplicando apenas uma técnica, você pode simultaneamente emagrecer, queimar gordura e diminuir o tempo de treinamento. Para queimar efetivamente a gordura corporal e melhorar a condição do sistema cardiovascular, os instrutores profissionais recomendam o treinamento intervalado, que consiste em repetir o treinamento intensivo com duração de 1-2 minutos, seguido por um minuto de movimento calmo. Este tipo de treinamento intervalado acabou por ser muito eficaz na queima de gordura em comparação com outros tipos de exercício. Ler mais
Grapefruit e perda de peso
Toranja é uma fruta suculenta com sabor doce e azedo e uma nota característica de amargura. Foi criado pela combinação de dois gêneros: pomelo e laranja. Toranja é um componente muito útil da dieta e tem excelentes propriedades de saúde. Ler mais