Como você está lendo este artigo, você certamente não pode se vangloriar de uma barriga plana e muscular. Na verdade, a barriga é um fragmento do corpo que homens e mulheres prestam atenção. Uma pessoa com uma barriga gorda não se encaixa nos cânones modernos da beleza. Toda pessoa que se preocupa com sua aparência dedica muito tempo e esforço à forma dos músculos abdominais. Alguém pode ter uma barriga das capas de revistas de fitness? Ler mais
Músculos abdominais
Por que os fisiculturistas usam peptídeos?
Um peptídeo é uma cadeia curta de aminoácidos ligados. Tal cadeia consiste em até cinquenta aminoácidos e também é chamada de proteína simples. Os peptídeos ocorrem naturalmente no corpo e sua produção é um processo biológico natural. Você também pode fornecê-los através de uma dieta adequada ou usando suplementos alimentares – se os requisitos do corpo forem superiores à média. Qual é a importância dos peptídeos durante o treinamento de musculação? Ler mais
Queixas gastrointestinais
Muitas pessoas se queixam de problemas com o sistema digestivo. Dor abdominal, inchaço, diarréia ou constipação são os problemas mais comuns. A identificação precisa da causa da doença requer pesquisas detalhadas, mas um diagnóstico muito comum é a síndrome do intestino irritável ou hipersensibilidade alimentar. Como lidar com problemas do intestino, estômago e todo o trato gastrointestinal? Ler mais
Benefícios para a saúde da corrida sistemática
Correr é considerado uma das melhores formas de atividade física. As vantagens da corrida são particularmente enfatizadas como uma maneira de perder peso em excesso e queimar tecido adiposo desnecessário. O desejo de perder peso é a razão pela qual mais da metade das pessoas que praticam este esporte estão correndo. Ler mais
Distensão abdominal e problemas digestivos
No trato alimentar de uma pessoa saudável vive mais de 1000 espécies de microrganismos referidos como a flora bacteriana intestinal. A flora bacteriana intestinal correta é um fator muito importante no bom funcionamento do sistema digestivo e garante uma boa saúde geral. Ler mais