As primeiras rugas se formam no pescoço. Isso contribui para a delicadeza da pele do pescoço e do decote. A única solução é o cuidado diário adequado da pele.
Rugas no pescoço têm muitas causas: raios solares, dieta pobre, água insuficiente, fumar cigarros. O efeito de não cuidar da pele é sua fraqueza e relaxamento. Basta seguir algumas regras para manter a pele ao redor do pescoço jovem e sem rugas.
Mantenha um nível adequado de hidratação da pele.
Conforme você envelhece, sua pele perde elasticidade e seca. Manter a hidratação é muito importante. É importante consumir a quantidade certa de fluidos.
Aplique um creme anti-rugas rejuvenescedor especialmente concebido para o pescoço. Regularidade é muito importante. A aplicação diária do creme na hora de dormir fará com que a pele do pescoço se torne mais forte e suave.
Hidratar a pele do pescoço e decote. Hidratação sistemática irá manter a condição da pele. Na pele seca, as rugas aparecem muito antes. O método mais simples de hidratar a pele é usar cosméticos naturais e detergentes. Além disso, máscaras feitas a partir de produtos naturais podem ser usadas: linhaça, mel, aveia, azeite, óleo de coco. Os cosméticos devem ser aplicados em pele limpa e seca, usando movimentos circulares. Os melhores resultados são dados pelos cosméticos que você mesmo faz. Os cremes reafirmantes e nutritivos naturais nutrem a pele do pescoço e também retardam o aparecimento de rugas profundas.
Proteja sua pele contra os raios solares. Raios de sol aceleram o envelhecimento da pele.
A próxima coisa que impede a pele de escorregar e cair é o treinamento muscular. 15 minutos de exercício matinal são suficientes para reconstruir os músculos faciais e do pescoço. Fortalecer os músculos vai levantar o rosto oval e alinhar as rugas ao redor do pescoço.
Certifique-se de que sua dieta fornece a quantidade certa de ácidos graxos ômega-3. Com gorduras saudáveis, sua pele receberá uma alta dose de colágeno que preencherá as rugas e suavizará a pele.
Evite a formação de novas rugas e minimize as que já se formaram.
- Beba muita água para hidratar a pele.
- Use cremes naturais anti-rugas para hidratar ainda mais a sua pele do lado de fora.
- Aplique protetor solar para rosto e pescoço sempre que for ao ar livre.
- Mantenha a postura corporal correta.
- Mantenha uma dieta saudável.
- Realize exercícios básicos para os músculos do pescoço e do rosto.
Esses são exercícios realmente ótimos para o rosto. Embora não se possa deduzir muito da foto, existem muitos artigos na Internet sobre ioga facial. Pesquise e leia. Mas o mais importante … Você apreciará os efeitos apenas em uma dúzia ou mais anos.
Pessoalmente, também apóio a beleza natural. Ótimo artigo. Obrigado!