Lesões durante o treinamento, o que fazer?

Ninguém quer sofrer lesões enquanto faz esporte. Infelizmente, as lesões são muitas vezes inevitáveis, especialmente se você treinar de forma intensiva. Quanto mais você empurra seu corpo, seja em exercício físico ou durante atividades normais, mais provável é que você arrisque as feridas. Você poderia deitar na cama o dia todo e não fazer nada, mas é uma boa solução? Ler mais

Existe um remédio universal para cada doença?

Imagine que você conhece o segredo da saúde, que mantém em sua mão um suplemento totalmente natural que melhora o bem-estar físico, mental e emocional. O mesmo suplemento dietético é eficaz em uma ampla gama de problemas de saúde: estresse, insônia, excesso de peso, câncer, esclerose múltipla e todas as doenças deste mundo. Essa situação é possível? Ler mais