Imagine que você conhece o segredo da saúde, que mantém em sua mão um suplemento totalmente natural que melhora o bem-estar físico, mental e emocional. O mesmo suplemento dietético é eficaz em uma ampla gama de problemas de saúde: estresse, insônia, excesso de peso, câncer, esclerose múltipla e todas as doenças deste mundo. Essa situação é possível? Ler mais
Suplementos dietéticos
Prevenção de doenças cardiovasculares
A causa do número predominante de mortes são as doenças cardiovasculares, que são mais comuns em mulheres do que em homens. Por essa razão, estão sendo conduzidos estudos em que especialistas tentam determinar como o estilo de vida e a dieta das pessoas ameaçadas podem ser modificados para garantir uma vida mais saudável e mais longa. Ler mais
Otimização natural do nível de colesterol
Um alto nível de colesterol ruim é uma anomalia comum. Esta condição é um fator importante que aumenta o risco de ataque cardíaco. No entanto, cuidar do nível adequado de colesterol não é uma tarefa difícil e quem depende de sua própria saúde pode lidar com isso. Ler mais
Como a glutationa ajuda a proteger contra metais pesados e toxinas ambientais
No mundo de hoje, a exposição a metais pesados e toxinas ambientais é virtualmente inevitável. Desde a poluição atmosférica e produtos químicos industriais até pesticidas e água contaminada, substâncias nocivas entram constantemente no nosso corpo, contribuindo para o stress oxidativo, inflamação e riscos para a saúde a longo prazo. Metais pesados como chumbo, mercúrio, cádmio e arsénico podem acumular-se nos tecidos, danificando órgãos vitais, prejudicando a função cognitiva e enfraquecendo o sistema imunitário. Uma das formas mais eficazes de neutralizar esta carga tóxica é apoiar os processos naturais de desintoxicação do corpo, e a glutationa desempenha um papel crucial nesta defesa.Ler mais
Glucosamina e treinamento intensivo
O treinamento intensivo está inextricavelmente ligado à dor muscular. Um fisiculturista que conhece bem seu corpo sabe distinguir a dor agradável que ele sente após um bom treino, da dor de um treinamento excessivamente extenuante. No último caso, você deve responder rapidamente para evitar ferimentos graves que possam causar uma longa interrupção na sua carreira esportiva. Você teve a oportunidade de sentir a dor causada pela tendinite? Ou você sofreu danos na articulação do cotovelo? Ler mais
Suplementos dietéticos para atletas
É verdade que competições esportivas são vencidas por pessoas que são inerentemente mais talentosas, mais fortes e mais resistentes? Ou talvez o sucesso dependa da preparação adequada para a competição, por exemplo, a duração e a intensidade do treinamento? E qual é o significado da dieta correta e da suplementação cuidadosa? Ler mais
Qual vitamina é boa para os ossos?
Ao contrário da crença popular, os problemas com o sistema esquelético não se limitam aos idosos. Portanto, desde a infância, devemos cuidar dos ossos e aplicar medidas preventivas. Quais métodos usar para ter ossos saudáveis e fortes até a velhice? Ler mais
Compreendendo a ligação entre aminoácidos e humor
Os aminoácidos desempenham um papel fundamental na regulação do humor e do bem-estar mental, pois são os blocos de construção dos neurotransmissores – mensageiros químicos no cérebro que controlam as emoções, a função cognitiva e as respostas ao estresse. O equilíbrio de neurotransmissores como serotonina, dopamina e GABA é crucial para manter a estabilidade emocional, a motivação e o relaxamento. Qualquer interrupção na disponibilidade de aminoácidos pode levar a desequilíbrios nestes neurotransmissores, contribuindo para distúrbios de humor como depressão, ansiedade e estresse crônico. Ler mais
Como posso aliviar os sintomas da asma?
A asma é uma doença inflamatória crônica. O sintoma mais problemático da asma são espasmos brônquicos incontroláveis que impedem a respiração. Em pessoas que sofrem de asma, a capacidade do trato respiratório superior é limitada pelo muco acumulado nos brônquios. A medicina convencional reconheceu a asma como uma doença incurável, mas ao fazer algumas mudanças no seu estilo de vida, você pode tornar essa doença menos irritante. Ler mais
Os suplementos dietéticos funcionam de forma abrangente?
O mercado de suplementos dietéticos vem se desenvolvendo rapidamente há várias décadas. Mais de 70% dos adultos entre 18 e 54 anos usam suplementos alimentares e esse fenômeno tem uma tendência ascendente. Quase 100% das pessoas que usam suplementos dietéticos têm confiança geral na segurança, qualidade e eficácia dessas preparações. Suplementos dietéticos são geralmente direcionados a doenças específicas, e é por isso que tomamos alguns ou mesmo vários tipos deles. Ou talvez existam suplementos alimentares que funcionem de forma abrangente em todas as doenças? Ler mais