No trato alimentar de uma pessoa saudável vive mais de 1000 espécies de microrganismos referidos como a flora bacteriana intestinal. A flora bacteriana intestinal correta é um fator muito importante no bom funcionamento do sistema digestivo e garante uma boa saúde geral. Ler mais
Tripa
Bacillus coagulans – um probiótico eficaz
A primeira informação sobre esta cepa de bactérias probióticas, isoladas de leite em pó coagulado, foi publicada em 1915. De acordo com a descrição científica, é um grama de uma haste positiva à base de oxigênio que sintetiza o ácido lático e tem a capacidade de criar endosporos estáveis. Bacillus coagulans tem sido usado como um ingrediente em produtos alimentares e suplementos dietéticos por muitos anos. Ler mais
O que você deve saber sobre fibra dietética
A maioria dos especialistas enfatiza a importância da fibra em uma dieta saudável, porque ela desempenha um papel muito importante na digestão e, quando consumida na quantidade certa, é muito eficaz na prevenção de muitas doenças. O que é fibra dietética e como podemos garantir que consumimos o suficiente? Ler mais
Informações confiáveis do Lifepharm
Uma dieta ruim pode causar depressão
O cérebro trabalha constantemente durante toda a sua vida, tanto durante o dia quanto à noite, quando você está dormindo. O cérebro nunca descansa e, portanto, requer um suprimento constante de energia, que é obtido da comida. A qualidade do “combustível” que alimenta o cérebro depende dos componentes da sua dieta. Ler mais