Talvez você é uma daquelas pessoas que não se importam parceiro ronco ou apenas um pouco irritante. Ou talvez você ronca, mas seu parceiro não está fazendo com este problema? O ronco não deve ser subestimado, porque pode ter consequências graves para a saúde. Há razões medicamente justificável porque você deve tentar eliminar o ronco.
Ronco pode causar sérios problemas não só com a pessoa que ronca. A razão está interferindo com o sono causada pelo ronco ruídos antes. Estudos mostram que pessoas que têm um parceiro ronco, acordar várias vezes por hora, o que reduz severamente a qualidade ea quantidade de sono. Nós acordamos com sono e cansado, sem energia para realizar atividades diárias, e também tornar-se nervoso e irritado.
Se o ronco é alto e tem a duração de muitos anos, ele pode levar a ruptura de uma relação. Muitos parceiros optar por dormir em quartos separados. Os relacionamentos se tornam relação tensa ea falta de intimidade física pode levar ao fim do relacionamento. Ronco pode levar a problemas psicológicos e sociais, quando ninguém quer dormir com alguém que ronca e ronco pessoa se sente isolado.
Problemas decorrentes da necessidade niezaspokajania permanente para o sono não é tudo. Ronco pode causar efeitos graves para a saúde, ou ser o resultado de doenças graves. O ronco é muitas vezes um sintoma de transtorno de apnéia obstrutiva do sono, que pode ser potencialmente fatal. Como o envelhecimento, o ganho de peso e a perda de tónus muscular, ressonar pode levar a períodos de pausas na respiração durante o sono, ou de apneia do sono.
Pessoas que sofrem de apnéia do sono são sonolento e não pode funcionar corretamente. A apneia do sono aumenta a pressão do sangue reduz o fluxo de oxigénio para o cérebro, e pode levar a acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e a morte. A pesquisa também mostra que o ronco não é apenas um sintoma de apnéia, mas também pode causar.
Há uma teoria segundo a qual o ronco pode levar à diabetes. De acordo com esta teoria, o ressonar reduzir o consumo de oxigénio, o que faz com que o corpo produza mais catecolaminas, que por sua vez pode conduzir a resistência à insulina, um precursor conhecido de diabetes.
Assim, mesmo que o ronco não parece pesado para você, então não deve ser subestimada.
