Produtos alimentícios de alta qualidade que contêm vitaminas, minerais e antioxidantes, melhoram a função cerebral e a protegem do estresse oxidativo. Os radicais livres são subprodutos prejudiciais que surgem no processo de oxidação – eles causam inflamação e envelhecimento acelerado do corpo. Ler mais
Conhecimento da saúde
Qual a pressão arterial muito baixa?
A pressão arterial baixa é natural? Ou é um sintoma de uma doença? Na verdade, pode ser difícil determinar se o nível de pressão arterial é baixo. O diagnóstico depende da pressão arterial normal para você. Ler mais
Como perder peso da maneira mais fácil?
Hoje, vamos analisar três fatores que ajudam a remover rapidamente a gordura desnecessária. Dieta eficaz, exercício físico e suplementação de ácidos graxos ômega – estes são os elementos mais importantes, graças aos quais se livrar do tecido adiposo é muito mais fácil. Ler mais
Ajuda no tratamento da artrite
Uma das possíveis causas da artrite é o desequilíbrio imunológico. Mecanismos anti-inflamatórios naturais podem funcionar de forma anormal – isso é chamado de doença auto-imune. No caso da rigidez auto-imune das articulações, o sistema imunológico do corpo começa a atacar seu próprio tecido, em particular a membrana sinovial, que envolve os elementos que formam as articulações em nosso corpo. Ler mais
Propriedades curativas da curcumina
As propriedades de saúde da curcuma têm sido usadas na medicina oriental tradicional há muitos anos. Por várias dezenas de anos, cientistas modernos vêm realizando inúmeros estudos com o objetivo de confirmar a eficácia do tratamento de muitas doenças da civilização com a ajuda da curcumina. Os resultados desses estudos são muito otimistas. Ler mais
Suplementos dietéticos para mulheres grávidas
Durante a gravidez, a prioridade do corpo é a nutrição do feto – mesmo à custa do corpo da mãe. Todas as mães têm um instinto natural que exige que o feto satisfaça todos os nutrientes. Se o corpo da mãe não dispuser de material de construção adequado para criar um novo organismo, a mãe tem uma forte necessidade de comer pratos específicos, mesmo que não o provem antes e, por vezes, em horários atípicos do dia. Ler mais
Como fortalecer o sistema imunológico?
O sistema imunológico é um sistema muito importante cuja tarefa é proteger o corpo humano contra microorganismos patogênicos. Muitas vezes, no entanto, acontece que a barreira protetora do corpo é interrompida e, então, estamos doentes. Felizmente, é possível interferir nas funções do sistema imunológico. O que podemos fazer para fortalecer nosso sistema imunológico? Ler mais
Olhos cansados e visão turva?
Nós todos sabemos que as gorduras saudáveis são essenciais para o funcionamento das células, músculos, nervos e estão envolvidas na regulação da pressão arterial e frequência cardíaca. A saúde dos olhos também depende do consumo de gorduras boas. Por que as gorduras saudáveis são uma condição fundamental para manter a saúde dos olhos? Ler mais
Dor no pescoço irrita a vida cotidiana
A experiência constante da dor é desgastante e frustrante. A dor é uma fonte de tensão e ansiedade. Cada ataque subseqüente de dor intensifica os processos inflamatórios e impede que você relaxe. A dor é uma distração e não permite cuidar de assuntos pessoais, profissionais, aprendizado e outras atividades diárias. A consequência da dor prolongada pode ser depressão e perda de motivação para todas as atividades. Ler mais
A associação de prebióticos com o peso corporal correto
É comumente conhecido que o único método eficaz de se livrar do excesso de peso é uma boa dieta e visitas regulares ao ginásio. No entanto, estudos mostram que o crescimento do peso corporal e o equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue podem ser influenciados por bactérias no sistema digestivo. Cuidar da flora bacteriana no intestino é a primeira condição para a perda efetiva de peso. Ler mais