Todo mundo tem uma capacidade natural de limpar e eliminar toxinas e resíduos metabólicos. No entanto, quando o corpo é exposto a muitos fatores desfavoráveis, órgãos excretores não dar conselhos para remover todas as toxinas e impurezas. Quando as toxinas se acumulam no corpo, elas podem causar uma lenta perda de saúde. Portanto, o uso do benefício de chá de desintoxicação para o trabalho do fígado, rins e pulmões e, assim, ajuda a restaurar a saúde e prevenir a doença. Ler mais
Conhecimento da saúde
Queixas gastrointestinais
Muitas pessoas se queixam de problemas com o sistema digestivo. Dor abdominal, inchaço, diarréia ou constipação são os problemas mais comuns. A identificação precisa da causa da doença requer pesquisas detalhadas, mas um diagnóstico muito comum é a síndrome do intestino irritável ou hipersensibilidade alimentar. Como lidar com problemas do intestino, estômago e todo o trato gastrointestinal? Ler mais
Inflamação das articulações e do sistema imunológico
As perturbações no funcionamento do sistema imunitário causam inflamação que pode surgir, inter alia, na anca, joelho e outras articulações. Uma inflamação imunomediada pode diminuir a qualidade de vida e levar a uma redução significativa na atividade física. Muitos especialistas acreditam que as fontes de tais doenças devem ser procuradas no sistema digestivo, que desempenha um papel importante no bom funcionamento do sistema imunológico. Como, então, melhorar a saúde das articulações? Ler mais
Prevenção da pressão alta
A maioria das doenças apresenta sintomas claramente visíveis que nos mobilizam para cuidar da saúde. Dor, fadiga, letargia – se sentimos alguma mudança em nosso bem-estar, reagimos imediatamente. No caso da hipertensão arterial é muito diferente, porque esta condição muitas vezes não tem sintomas perceptíveis. Ler mais
Enxaqueca – para tratar ou prevenir?
É possível curar a enxaqueca? Pesquisadores fizeram milhares de testes para encontrar uma cura para a enxaqueca. Há um monte de artigos onde você pode encontrar dicas valiosas, mas nenhuma droga foi inventada. A única maneira de evitar a enxaqueca é efetivamente preveni-la. Para evitar enxaquecas, a verdadeira causa da enxaqueca deve ser diagnosticada. Ler mais
Osteoporose e vitamina K
Apenas recentemente, a vitamina K esteve associada principalmente ao controle do processo de coagulação sanguínea. Atualmente sabemos que essa vitamina participa de muitas outras funções importantes do corpo. Estes incluem: metabolismo ósseo, calcificação dos vasos sanguíneos, funcionamento do sistema nervoso central, tumores. A deficiência de vitamina K é a causa de muitas doenças da civilização, incluindo a osteoporose. Posso reduzir o risco de osteoporose usando vitamina K? Ler mais
Problemas de memória na velhice
Pesquisadores há muito recomendam o uso dos nutrientes mais amplamente conhecidos e amplamente estudados. Nutricionistas também promovem o consumo de ácidos graxos essenciais, ômega 3 e ômega 6 ácidos. Existem inúmeros estudos confirmando os benefícios para a saúde dessas substâncias para a saúde do cérebro, coração e articulações. Ler mais
A associação de prebióticos com o peso corporal correto
É comumente conhecido que o único método eficaz de se livrar do excesso de peso é uma boa dieta e visitas regulares ao ginásio. No entanto, estudos mostram que o crescimento do peso corporal e o equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue podem ser influenciados por bactérias no sistema digestivo. Cuidar da flora bacteriana no intestino é a primeira condição para a perda efetiva de peso. Ler mais
Quais produtos reduzem o colesterol?
A maioria de nós trata a comida como um prazer. Nós associamos comida a encontros sociais e um bom tempo com a família e amigos. Por outro lado, sabemos que uma dieta inadequada leva a um nível assustadoramente alto de colesterol e é agora um verdadeiro flagelo. Fazer mudanças conscientes em sua dieta pode diminuir seu colesterol. Frutas e vegetais frescos, grãos integrais e gorduras boas fazem parte de uma dieta saudável. O que comer para diminuir o colesterol? Ler mais
Detectando sintomas de estresse
Para efetivamente evitar o estresse, você precisa ser capaz de reconhecer seus sintomas. Esta é uma tarefa difícil, porque quando você experimenta o estresse, você não pensa racionalmente. No entanto, o estresse crônico é tão prejudicial à sua saúde que vale a pena aprender como controlá-lo. Ler mais