Ervas para perda de peso

Às vezes, alcançar seu peso corporal ideal é uma tarefa difícil. Se este problema lhe diz respeito, então você pode tentar ervas para emagrecer. Lembre-se, no entanto, que nem todas as ervas são eficazes, e algumas substâncias de origem vegetal podem até ser perigosas para a saúde. Durante séculos, as ervas têm sido usadas como um remédio natural para todas as doenças, desde o resfriado comum até a perda do excesso de peso. Não existe um tipo de erva que seja bom para todos. Cada organismo é diferente e cada pessoa tem um estilo de vida diferente, por isso vale a pena comprar ou compor uma mistura abrangente de ervas que ajudará efetivamente a controlar o peso corporal.

Ervas para redução de peso que funcionam

Muitas ervas diferentes são usadas pelos naturopatas como agentes efetivos de emagrecimento. Muito útil para pessoas obesas são ervas com propriedades diuréticas que podem ser usadas na forma de chá ou comprimidos: alfafa, dente de leão, zimbro, seda de milho, yarrow, salsa, bearberry. Outro objetivo das pessoas que estão lutando com excesso de peso é acelerar o metabolismo. Isso é garantido por ervas com propriedades termogênicas, como, por exemplo, chá verde, pimenta caiena, canela e guaraná. O despejo efetivo de excesso de peso também é sustentado por frutos de fucus e hawthorn, que estimulam as glândulas supra-renais e melhoram o funcionamento da glândula tireoide.

Um problema freqüente durante uma dieta de emagrecimento é o desejo de comer e apetite, o que é difícil de controlar. Uma excelente maneira de encher o estômago é consumir regularmente produtos ricos em fibras, como legumes, frutas e cereais integrais. A sensação de saciedade também causa plantago ovata.

Cuidado com ervas perigosas

Existem ervas que, se usadas de maneira inadequada, podem ser perigosas para a saúde e até mesmo tóxicas. Por exemplo, alguns laxantes à base de plantas podem desidratar o corpo e o sistema digestivo se tornará preguiçoso e não funcionará bem sem apoio. Como com todos os medicamentos, as ervas podem causar efeitos colaterais negativos. Se você usar excessivamente a efedrina, seu corpo pode ser superestimulado, e isso pode causar efeitos colaterais como ataque cardíaco, derrame, dor no peito, convulsões ou palpitações.

Ervas seguras dão resultados maravilhosos.

Assim como algumas ervas foram marcadas como perigosas, no caso de outras, ficou provado que elas agem de forma saudável e apoiam o processo de redução de peso. A descoberta dos últimos anos é a cevada jovem, que acelera o metabolismo e ao mesmo tempo acelera a queima de gordura desnecessária. Usada há séculos na medicina ayurvédica, garcinia cambogia naturalmente suprime o apetite e é um ótimo complemento que suporta a perda de peso. Entre as ervas também há excelentes queimadores de gordura naturais, como as goji berries, que além de combater o excesso de gordura, apóiam o trabalho harmonioso do corpo devido ao alto teor de vitamina C, fibras e antioxidantes.

Desde que a dose certa, as ervas são seguras e livres de efeitos colaterais. Eles não contêm substâncias químicas nocivas e seus efeitos benéficos são devidos à natureza.