Todos conhecemos os slogans de que “açúcar causa cáries”, “açúcar causa obesidade” e “açúcar é viciante”. Isso é verdade, mas é apenas uma introdução a uma longa lista de problemas de saúde resultantes do excesso de açúcar no corpo. Quando consumido em grandes quantidades, danifica o cérebro, fígado, pâncreas e pode causar sérios problemas de saúde! É verdade que o açúcar causa estragos no corpo? Ler mais
Conhecimento da saúde
Olhos cansados e visão turva?
Nós todos sabemos que as gorduras saudáveis são essenciais para o funcionamento das células, músculos, nervos e estão envolvidas na regulação da pressão arterial e frequência cardíaca. A saúde dos olhos também depende do consumo de gorduras boas. Por que as gorduras saudáveis são uma condição fundamental para manter a saúde dos olhos? Ler mais
Vitaminas e suplementos dietéticos para o tratamento da epilepsia
A maioria dos tratamentos naturais para a epilepsia não é confirmada por testes. No entanto, as drogas antiepilépticas, embora sejam consideradas eficazes, ainda não curam a doença, mas apenas eliminam ou reduzem sintomas e doenças. Portanto, muitas pessoas tentam usar uma variedade de ervas, vitaminas e suplementos alimentares, na esperança de se livrar definitivamente da doença onerosa ou para complementar o tratamento farmacológico. Ler mais
Remédios naturais para colesterol alto
O colesterol alto no sangue é considerado um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrame. Os métodos oficiais de tratamento deste distúrbio estão diminuindo o colesterol LDL (colesterol ruim) e elevando o colesterol HDL (colesterol bom) e mudando seu estilo de vida. Como você pode apoiar o processo de tratamento? Ler mais
Inflamação das articulações e do sistema imunológico
As perturbações no funcionamento do sistema imunitário causam inflamação que pode surgir, inter alia, na anca, joelho e outras articulações. Uma inflamação imunomediada pode diminuir a qualidade de vida e levar a uma redução significativa na atividade física. Muitos especialistas acreditam que as fontes de tais doenças devem ser procuradas no sistema digestivo, que desempenha um papel importante no bom funcionamento do sistema imunológico. Como, então, melhorar a saúde das articulações? Ler mais
Cinco ervas que suportam a perda de peso
Todo mundo quer ficar fisicamente apto para o resto de suas vidas. A condição mais importante para alcançar o objetivo é manter o corpo em equilíbrio. Um sistema equilibrado implica uma figura saudável sem excesso de gordura. No entanto, estilo de vida, refeições insalubres e irregulares, excesso de estímulos e estresse – todos têm um impacto negativo em nosso corpo. Um dos efeitos mais comuns dessas mudanças no estilo de vida é o ganho de peso. Como emagrecer usando apenas ervas? Ler mais
A dor no quadril não deixa você dormir à noite?
A dor no quadril pode reduzir suas atividades diárias, como subir escadas ou se levantar de uma posição sentada. Como a degeneração da articulação piora, pode até haver uma situação em que a dor interromperá o sono à noite. Se a dor nas articulações não permitir que você durma, é hora de encontrar uma solução definitiva para o problema. De acordo com cirurgiões ortopédicos, a substituição cirúrgica do quadril é o único procedimento que dá mais de 90% de confiança para efetivamente eliminar a dor. Ler mais
Você tem colesterol alto?
Fibra dietética tem a capacidade de ligar o colesterol no trato digestivo. Comer alimentos ricos em fibra dietética significa que o colesterol não entra na corrente sanguínea. Este é o primeiro passo para baixar o colesterol. O segundo passo é fornecer a quantidade certa de ácidos poliinsaturados na dieta. Ácidos Omega 3 reduzem diretamente o colesterol LDL. Ler mais
Dor no pescoço irrita a vida cotidiana
A experiência constante da dor é desgastante e frustrante. A dor é uma fonte de tensão e ansiedade. Cada ataque subseqüente de dor intensifica os processos inflamatórios e impede que você relaxe. A dor é uma distração e não permite cuidar de assuntos pessoais, profissionais, aprendizado e outras atividades diárias. A consequência da dor prolongada pode ser depressão e perda de motivação para todas as atividades. Ler mais
Uma nova tendência no tratamento da dor e rigidez nas articulações
A inflamação pode ser causada pelo mau funcionamento do sistema imunológico. Existe uma relação entre a resposta imune sistêmica e a microflora gastrointestinal. No caso da rigidez auto-imune das articulações, o sistema imunológico do corpo começa a atacar seu próprio tecido – a sinóvia que cumpre uma importante função no bom funcionamento das conexões articulares. Ler mais