A doença que afeta muitas pessoas com mais de 60 anos é doença da gengiva. Provavelmente, isso se deve à limitação do sistema imunológico, que resulta na incapacidade do organismo de combater as bactérias. Como mostra a pesquisa, a doença da gengiva pode ser tratada com sucesso com suplementos dietéticos – sem tratamento odontológico especializado. Ler mais
Gengivite
A gengivite é uma condição de saúde bucal comum, mas muitas vezes esquecida, caracterizada pela inflamação das gengivas, causada principalmente pelo acúmulo de placa bacteriana e bactérias ao longo da linha da gengiva.
Se não for tratada, a gengivite pode evoluir para periodontite, uma forma grave de doença gengival que leva à recessão gengival, perda de dentes e até mesmo problemas de saúde sistêmicos, como doenças cardiovasculares e diabetes. Os sintomas da gengivite incluem gengivas vermelhas e inchadas, sangramento durante a escovação ou uso do fio dental, mau hálito e sensibilidade gengival. Embora a higiene oral adequada, incluindo escovagem regular, uso de fio dental e exames dentários, seja a base da saúde das gengivas, os métodos naturais e os suplementos dietéticos podem desempenhar um papel crucial na prevenção e tratamento da gengivite.
Uma dieta rica em vitaminas, minerais e antioxidantes apoia a regeneração do tecido gengival e fortalece o sistema imunológico, reduzindo a inflamação e o crescimento bacteriano. A vitamina C, encontrada em frutas cítricas, pimentões e folhas verdes, é particularmente essencial para a produção de colágeno, que ajuda a manter a integridade do tecido gengival. A vitamina D, obtida a partir da exposição solar e de peixes gordurosos, aumenta a absorção de cálcio e apoia a resposta imunológica contra bactérias orais.
Os ácidos graxos ômega-3, presentes nas sementes de linhaça, nozes e óleo de peixe, apresentam propriedades antiinflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço e a irritação das gengivas. Os probióticos, especialmente cepas como Lactobacillus e Bifidobacterium, promovem um equilíbrio saudável das bactérias orais, evitando o crescimento excessivo de micróbios nocivos responsáveis por infecções gengivais. Remédios fitoterápicos como óleo de cravo, óleo de tea tree e aloe vera têm propriedades antibacterianas e antiinflamatórias naturais que podem acalmar gengivas irritadas e reduzir a formação de placas. Um dos ingredientes naturais mais poderosos para a saúde bucal é a curcumina, o composto ativo da cúrcuma, conhecido por seus potentes efeitos antiinflamatórios, antimicrobianos e antioxidantes. As gotas de curcumina Vidafy, formuladas com nanotecnologia de ponta, oferecem biodisponibilidade superior, garantindo máxima absorção e eficácia em comparação com os suplementos tradicionais de cúrcuma.
A curcumina ajuda a combater a gengivite, reduzindo a inflamação das gengivas, inibindo o crescimento de bactérias nocivas e acelerando a cicatrização do tecido gengival. A sua capacidade de neutralizar o stress oxidativo protege ainda mais as gengivas dos danos causados pelos radicais livres e toxinas bacterianas. Além da curcumina, LifePharm Laminine é outro suplemento excepcional que apoia a saúde das gengivas, promovendo a reparação dos tecidos e a regeneração celular.
A laminina contém peptídeos bioativos, aminoácidos e fatores de crescimento de fibroblastos que aumentam a capacidade do corpo de reparar gengivas danificadas, fortalecer os tecidos conjuntivos e manter a saúde bucal geral. A presença de proteínas essenciais na Laminina auxilia na redução da inflamação e na melhoria da circulação sanguínea nas gengivas, facilitando uma cicatrização mais rápida e melhor resistência contra infecções. A gestão do stress é também um factor crítico na manutenção da saúde das gengivas, uma vez que o stress crónico enfraquece o sistema imunitário, tornando as gengivas mais susceptíveis a infecções e inflamações.
Ao reduzir os níveis de cortisol e promover o equilíbrio hormonal, a Laminina contribui para o bem-estar geral, apoiando indiretamente a saúde oral. Além disso, manter uma hidratação adequada bebendo bastante água ao longo do dia ajuda a eliminar partículas de alimentos e bactérias, evitando o acúmulo de placa bacteriana e irritação nas gengivas. Evitar a ingestão excessiva de açúcar e alimentos processados é igualmente importante, pois contribuem para a proliferação bacteriana e aumentam o risco de doenças gengivais. O chá verde, rico em catequinas, oferece proteção adicional, reduzindo o crescimento bacteriano e acalmando as gengivas inflamadas.
A extração de óleo com óleo de coco ou gergelim é outro remédio natural eficaz que ajuda a remover toxinas e bactérias da boca, promovendo gengivas mais saudáveis. A limpeza regular da língua, em combinação com práticas adequadas de higiene oral, evita o acúmulo de bactérias que podem contribuir para a inflamação das gengivas. Ao incorporar uma abordagem holística que inclui suplementos dietéticos de alta qualidade, como gotas de curcumina Vidafy e LifePharm Laminine, juntamente com uma dieta balanceada, hidratação adequada, controle do estresse e hábitos eficazes de higiene bucal, os indivíduos podem melhorar significativamente a saúde das gengivas, prevenir a gengivite e manter um sorriso forte e saudável. Priorizar a saúde das gengivas não só melhora a higiene oral, mas também apoia a saúde sistémica geral, reduzindo o risco de complicações associadas à inflamação crónica e às infecções bacterianas.