Úlceras gástricas ou duodenais são uma doença comum que afeta uma grande parte da população. É uma doença problemática que está associada a doenças dolorosas, uma dieta rigorosa e problemas com a digestão dos alimentos. Felizmente, além de remédios médicos, existem maneiras naturais que efetivamente aliviam a dor e outras doenças associadas com úlceras do sistema digestivo. Ler mais
Sistema digestivo
O sistema digestivo é uma rede complexa de órgãos que trabalham juntos para decompor os alimentos, absorver nutrientes e eliminar resíduos, desempenhando um papel crítico na saúde geral.
Um sistema digestivo que funcione bem é essencial para a produção de energia, suporte imunológico e até clareza mental, pois afeta diretamente a forma como nosso corpo utiliza vitaminas e minerais. Manter um sistema digestivo saudável envolve naturalmente uma dieta balanceada, rica em fibras de frutas, vegetais e grãos integrais, que auxiliam na evacuação regular e apoiam bactérias intestinais benéficas. Manter-se hidratado também é essencial, pois a água ajuda a dissolver os nutrientes e a movimentar os resíduos com eficiência através do trato digestivo. Para apoio adicional, os suplementos dietéticos podem melhorar a saúde digestiva, especialmente para aqueles com necessidades específicas ou que enfrentam desafios na manutenção de uma dieta ideal.
Os probióticos, por exemplo, introduzem bactérias benéficas que equilibram a flora intestinal, auxiliando na absorção de nutrientes e na imunidade. As enzimas digestivas são outro suplemento popular que pode ajudar na quebra de proteínas, gorduras e carboidratos, facilitando a digestão e reduzindo o inchaço e o desconforto após as refeições. Remédios fitoterápicos como gengibre, hortelã-pimenta e erva-doce podem acalmar naturalmente o sistema digestivo, proporcionando alívio para dores de estômago ocasionais. A curcumina, um antioxidante encontrado no açafrão, também auxilia na digestão, reduzindo a inflamação no trato digestivo, melhorando a saúde intestinal ao longo do tempo.
Opções de alta biodisponibilidade como a curcumina NANOFY da Vidafy são particularmente benéficas, pois são formuladas para permitir uma melhor absorção, tornando as propriedades anti-inflamatórias da curcumina mais acessíveis ao sistema digestivo. A integração destes suplementos com uma dieta saudável, hidratação adequada e exercício regular constitui uma abordagem holística ao bem-estar digestivo, promovendo conforto e saúde digestiva a longo prazo.
Fibra dietética em doenças do cólon
Há muitas maneiras de se livrar das hemorróidas. O método mais drástico é a cirurgia. No entanto, mesmo após a remoção cirúrgica de hemorróidas, as doenças dolorosas geralmente se repetem. Por que isso está acontecendo? Qual é o papel da fibra dietética na saúde do sistema digestivo? Ler mais
Como manter a saúde do fígado?
O fígado é um órgão muito importante sem o qual a vida é impossível. O fígado desempenha funções importantes, entre outras, assegura a bile necessária para dissolver as gorduras durante a digestão, regula o nível de glicose, metaboliza lipídios e neutraliza e remove as toxinas do corpo. Vale a pena cuidar do fígado, porque a saúde do fígado é uma condição necessária para uma vida longa e saudável. Então, como você cuida do fígado? Ler mais
Óleo de linhaça maravilhoso
O óleo de linhaça é uma fonte muito valiosa de nutrientes. Cerca de 55% do peso deste óleo é o ácido alfa-linolênico (ALA) – ácido graxo ômega 3, que é um componente essencial da dieta diária – o bom funcionamento do corpo humano depende desse óleo. Ler mais
Tratamento convencional e não convencional da cirrose hepática
O método de tratamento da cirrose hepática depende da causa da doença e da gravidade da condição do paciente. Os médicos geralmente usam uma combinação de diferentes tratamentos, incluindo agentes farmacológicos e mudanças no estilo de vida. E, embora se acredite que não exista uma cura eficaz para a cirrose hepática, existem muitas maneiras – convencionais e não convencionais – que ajudam a controlar os sintomas da doença. Ler mais
Um plano simples de desintoxicação natural
O corpo está equipado com um mecanismo para eliminar eficazmente toxinas e substâncias nocivas que surgem como resultado do metabolismo. Além disso, todos podem apoiar adicionalmente os processos naturais de desintoxicação e, assim, contribuir para reduzir o risco de doenças e alcançar a saúde plena durante muitos anos. Como se livrar de toxinas? Ler mais
Ajuda na intolerância à lactose
A lactase é uma enzima digestiva que decompõe a lactose – açúcar encontrada no leite. A falta desta enzima manifesta-se pela intolerância à lactose, isto é, doenças incómodas após o consumo de produtos contendo lactose. Pode ser diarréia, inchaço, cólicas e gases digestivos. Existem maneiras de ajudar a reduzir a intolerância à lactose ou minimizar o desconforto associado a ela? Ler mais
Praticando esporte e flora bacteriana intestinal
A flora bacteriana intestinal é um elemento muito importante que é a base da boa saúde. O estilo de vida e o ambiente que nos rodeia também afetam a composição da microflora intestinal. É possível ter uma influência consciente nos microrganismos que existem em nosso sistema digestivo? Ler mais
Como o sistema digestivo afeta a tireóide?
Muitas pessoas combinam o sistema digestivo com a digestão dos alimentos, fornecendo nutrientes ao corpo e removendo produtos metabólicos desnecessários. No entanto, existe outra função do sistema digestivo que muitos de nós não percebemos. Bem, apenas a saúde dos intestinos tem um impacto fundamental no sistema imunológico, e não apenas. Ler mais
Quanta fibra dietética você deve comer?
A fibra é uma parte importante de uma dieta saudável e equilibrada. A fibra dietética pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, diabetes, ganho de peso e certos tipos de câncer. Isso afeta muito a saúde do sistema digestivo. Ler mais