Pesquisadores confirmaram que o exercício físico regular, usado em conjunto com o consumo de ácidos graxos ômega de cadeia longa de peixes, melhora a circulação sanguínea e o metabolismo. Ambos os métodos utilizados em conjunto têm um efeito benéfico para a saúde, e também é sabido que o consumo de óleo de peixe ou seus suplementos suporta a perda de peso. Os ácidos gordos preferidos são principalmente EPA e DHA, que são encontrados em peixes gordurosos e em suplementos de óleo de peixe. Ler mais
Autor: iMed Guru
Linhaça reduz colesterol
A linhaça tem sido usada há milhares de anos como ingrediente de uma dieta saudável e para fins medicinais. No entanto, o mundo científico é cético sobre as propriedades de saúde desta planta porque não há resultados de pesquisa que confirmem claramente os benefícios da linhaça. É verdade apenas o que foi provado de acordo com os padrões científicos? Ler mais
Métodos naturais para osteoporose
Entende-se por todos que os músculos fracos podem ser fortalecidos através de dieta adequada e exercício físico. A osteoporose pode ser a mesma? Ler mais
Problemas de ereção e possíveis tratamentos
Problemas com a obtenção de uma ereção são bastante comuns. Se o problema não está associado à falta de desejo, mas impede o intercurso normal, essa condição é chamada de disfunção erétil ou impotência. Problemas de ereção são causados por fatores físicos e psicológicos combinados. Ler mais
Como Laminine apoia a clareza mental e a saúde cognitiva – insights e dicas
A laminina é cada vez mais reconhecida pelos seus potenciais benefícios no apoio à clareza mental e à saúde cognitiva, combinando ingredientes naturais que funcionam sinergicamente para promover a função cerebral e a resiliência mental. O suplemento é formulado com uma mistura única de aminoácidos essenciais, vitaminas, minerais e um extrato proprietário de Fator de Crescimento de Fibroblastos (FGF), que nutre coletivamente as células cerebrais e apoia a função dos neurotransmissores.Ler mais
Fortalecendo os ossos e prevenindo a osteoporose
O tratamento da osteoporose é um tema popular, porque esta doença afeta uma grande proporção de adultos. A osteoporose pode ser prevenida e tratada por meios naturais. O sistema ósseo está sujeito a constante regeneração, então a única condição para manter ossos fortes por muitos anos é fornecer ao corpo nutrientes adequados que serão usados pelo corpo como esperado. Como fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose? Ler mais
Os suplementos dietéticos ajudam na hipertrofia da próstata?
O excesso de hiperplasia prostática é um grave problema de saúde e só deve ser tratado por um médico. No entanto, no caso de aumento leve da próstata, algumas substâncias naturais podem ser úteis, usadas na forma de suplementos dietéticos e após consulta ao médico responsável pelo tratamento. Ler mais
A suplementação de proteína pode ser melhorada?
É um fato bem conhecido que atletas ou pessoas que praticam regularmente esportes moderados devem usar suplementos de proteína. Afirma-se que tomar suplementos de proteína durante um período de cerca de oito semanas resulta em melhor desempenho físico e no fortalecimento e desenvolvimento da massa muscular. É possível melhorar ainda mais a absorção de proteínas no sistema digestivo e aumentar a eficiência respiratória do corpo? Ler mais
Qual é a melhor maneira de tomar curcumina para obter benefícios ideais do metabolismo da gordura?
A curcumina, o composto ativo encontrado no açafrão, ganhou atenção significativa pelos seus poderosos benefícios à saúde, particularmente no apoio ao metabolismo e na promoção da perda de gordura. A investigação científica sugere que a curcumina pode influenciar o metabolismo da gordura, melhorando a termogénese, regulando o metabolismo lipídico, reduzindo a inflamação e melhorando a sensibilidade à insulina. No entanto, um dos principais desafios da suplementação de curcumina é a sua fraca biodisponibilidade, o que significa que o corpo tem dificuldade em absorvê-la e utilizá-la de forma eficaz. Para maximizar os benefícios metabólicos da curcumina, é crucial tomá-la numa forma que garanta uma absorção e eficácia ideais.Ler mais
Suplementos dietéticos em diabetes
Diabetes é uma doença grave e perigosa, por isso não faça qualquer tratamento sem consultar o seu médico. No entanto, existem suplementos alimentares que podem ajudar a curar ou aliviar os sintomas desta doença. Ler mais