Os pesquisadores descobriram uma relação entre o cortisol e a gordura abdominal. O cortisol tem sido apontado como o principal culpado do problema da obesidade, e as pílulas redutoras de cortisol são anunciadas como uma solução milagrosa para o problema do excesso de peso. O cortisol é realmente associado à obesidade abdominal? A redução dos níveis de cortisol reduz a gordura? Ler mais
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O que comer para ter um coração saudável?
Bons hábitos alimentares são a base da boa saúde. Os bons hábitos alimentares têm um efeito benéfico no funcionamento de todos os órgãos e de todo o organismo e previnem várias doenças, incluindo doenças cardiovasculares. Que tipo de dieta é mais benéfica para o coração? Ler mais