Hoje nos movemos infinitamente de um lado para o outro. Às vezes, a viagem demora várias horas. No destino, depois de um longo tempo no avião, no trem ou no carro, queremos estar relaxados e enérgicos. Como conseguir isso? Ler mais
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Mude seu estilo de vida para baixar o colesterol
A fim de efetivamente reduzir o nível de colesterol, é suficiente levar um estilo de vida saudável. Reduzir o risco de doenças cardíacas, baixando a pressão arterial e reduzindo os níveis de colesterol no sangue pode ser alcançado usando uma dieta saudável e exercício físico regular. é realmente tão fácil? Ler mais