As propriedades pró-saúde dos antioxidantes têm sido um tópico muito popular desde o início do século XX, quando se descobriu que os antioxidantes retardam ou eliminam os efeitos dos efeitos negativos dos radicais livres. Ler mais
Autor: iMed Guru
Barriga plana graças ao chá
É realmente possível que beber chá provoca perda de gordura na barriga? Claro que é, mas não pode ser chá comum. Para alcançar os efeitos garantidos, você precisa combinar vários componentes que irão limpar o trato digestivo de toxinas e regular o metabolismo. Você pode fazer chá sozinho em casa porque todos os ingredientes estão facilmente disponíveis. Ler mais
Sintomas de um fígado doente
Parece que a doença hepática está claramente associada ao alcoolismo. No entanto, as causas dos problemas do fígado podem ser completamente diferentes, porque o fígado começa a falhar quando o corpo recebe substâncias muito prejudiciais que devem ser removidas por esse órgão. Ler mais
Dieta de alta gordura promove aparência jovem
A gordura que entregamos na nossa dieta é o nosso inimigo ou melhor, um aliado? Os meios promovem uma dieta com baixo teor de gordura. Dizem que a gordura causa excesso de peso que aumenta os níveis de colesterol e que é a fonte de todo o mal. Você realmente acha que remover toda a gordura da sua dieta fará você parecer melhor? Ler mais
Você pode overdose de chá verde?
Todo mundo já ouviu falar sobre as propriedades milagrosas do chá verde. Entre outras coisas, acelera o metabolismo, a perda de peso, fortalece os vasos sanguíneos, previne resfriados e câncer. Um copo por dia é suficiente para experimentar todos os benefícios do chá verde? Quanto chá verde deve ser bebido? É perigoso beber muito chá verde? Ler mais
Celulite da água ou celulite gorda
Celulite aparece mais frequentemente em torno das coxas, abdômen e nádegas. Os sintomas da celulite incluem numerosas covinhas, protuberâncias e pápulas, que surgem como resultado do crescimento excessivo de células de gordura e líquidos que se acumulam entre eles. Alterações no tecido subcutâneo podem ser a causa da dor, mudanças de cor na pele e nas estrias da pele. Que tipo de celulite você descobriu em suas coxas? Água ou gordura? Ler mais
Cuide da pele durante o inverno
O inverno é um período particularmente desfavorável para a pele. Quando a temperatura do ar se aproxima de zero, a pele produz uma quantidade insuficiente de substâncias oleosas. Um revestimento de lipídios que protege a pele contra fatores externos pode ser destruído. Portanto, durante o inverno você deve cuidar da pele com cuidado especial. Com o devido cuidado, mesmo no inverno, a pele é saudável e hidratada. Como cuidar da sua pele durante o inverno? Ler mais
Dieta baixa em carboidratos para culturistas
Os carboidratos são um tópico popular entre os fisiculturistas. No entanto, é fácil encontrar recomendações contraditórias sobre a quantidade de carboidratos na dieta para bodybuilders. Quem está certo? Qual dieta nos permitirá alcançar os melhores resultados? O que exatamente acontece com o nosso corpo quando usamos uma dieta com baixo teor de carboidratos? Ler mais
Ervas para o estresse
O estresse é uma reação natural do corpo e não traz conseqüências negativas. O problema surgirá quando você não se preocupe de que, após o estresse, você tenha tempo suficiente para relaxar. A exposição prolongada ao estresse é favorável à ocorrência de muitas doenças. Os órgãos e sistemas mais fracos sofrerão mais, mas você pode evitar as conseqüências prejudiciais do estresse. Como aliviar o estresse de forma natural? Ler mais
Qual vitamina é boa para os ossos?
Ao contrário da crença popular, os problemas com o sistema esquelético não se limitam aos idosos. Portanto, desde a infância, devemos cuidar dos ossos e aplicar medidas preventivas. Quais métodos usar para ter ossos saudáveis e fortes até a velhice? Ler mais